Грудничковое плавание: за и против, методики обучения в ванной и в бассейне

Акватерапия для новорожденных в домашних условиях

Самым безопасным и удобным местом для грудничкового плавания новорожденных детей является свой собственный уютный дом:

  • Инструктор приедет на дом, не придется ехать в клинику
  • После занятия плаванием не нужно беспокоится, что малыша придется одевать и выносить на улицу, что неизбежно, если занятия происходят не дома.
  • Дома в кругу близких людей ребенку комфортно и спокойно, он не испытывает страха перед незнакомой обстановкой, меньше капризничает, быстрее привыкает к занятиям в воде и инструктору, воспринимает грудничковое плавание как удовольствие, а не как процедуру.
  • Чем легче и спокойнее проходят занятия, тем меньший стресс испытывают и родители. Задача инструктора по грудничковому плаванию в том числе – показать родителям, как проходят занятия, научить их заниматься с ребенком в воде.
  • Дома, в отличие от занятий в медицинском центре или бассейне, исключены контакты с другими детьми, соответственно – практически нет риска контактов с инфекционными заболеваниями для ребенка.
  • При занятиях грудничковым плаванием на дому, больше времени уделяется самими занятиям и ребенку, после процедуры инструктор сможет пообщаться с родителями, ответить на вопросы.

Вода имеет гораздо большее значение в жизни человека, чем о ней принято думать. Девять месяцев до рождения малыш проводит в водной среде маминого живота. После рождения водная среда может оказать неоценимую услугу для гармоничного развития ребенка, формирования растущего организма и укрепления здоровья. Большинство малышей испытывают естественную любовь к воде, к которой они привыкли еще до рождения.

  • поощряя тягу малыша к воде и получению удовольствия от купания и плавания, вы помогаете ребенку развить не только физические способности, но и интеллект.
  • занятия с новорожденными в воде добавляют совершенно новые для ребенка ощущения, снижая вес тела, создавая сопротивление движению.
  • дети, занимающиеся грудничковым плаванием становятся подвижными, быстрее учатся владеть своим телом. В самом деле, вода воздействует на тело ребенка своим давлением, структурой, вязкостью и теплом, стимулируя создание новых связей между клетками коры головного мозга – нейронами
  • занятия в воде позволяют малышам обучаться новым навыкам. Все это происходит самым естественным способом, пока ваш малыш занимается с инструктором в грудничковой ванне. Плавание — одна из самых здоровых форм физических упражнений для новорожденных
  • грудничковое плавание тонизирует мышцы, помогает укрепить суставы и гармонизирует психическую сферу малыша. Кроме того, раннее знакомство малыша с водой позволяет сохранить и развить естественный нырятельный рефлекс.

Раннее начало плавания — это хороший шанс обеспечить ребенку блестящее профессиональное будущее: по результатам медицинских исследований, проведенных в Скандинавии, малыши, которых начали обучать грудничковому плаванию с самого рождения, к началу посещения школы опережают своих сверстников по развитию речи, грамотности и математическим способностям на 11-20 месяцев. Лучшее время для начала грудничкового плавания под руководством инструктора – возраст от трех недель до трех месяцев от рождения.

  • К трем неделям у новорожденного происходит окончательное заживление пупочной ранки, и малыш набирает необходимый вес.
  • Если малыш не начал плавать до 12-15 месяцев, то при более позднем начале занятий существует риск того, что у ребенка может возникнуть страх перед водой.
  • Раннее начало плавания и обучение плаванию новорожденных на спине очень значительно снижает риск несчастного случая на воде, особенно это важно для безопасности малышей в возрасте от 3 до 7 лет, когда они уже активно купаются в водоемах и бассейнах, особенно в летний период.
  • Важно учесть, что врачи не рекомендуют плавание детям в возрасте до 6 месяцев в бассейнах с хлорированной водой, так как это может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. Поэтому безопаснее начинать заниматься грудничковым плаванием именно на дому, в собственной ванне.

Начинать занятия по грудничковому плаванию необходимо под руководством опытного инструктора. Все наши инструктора по грудничковому плаванию:

  • имеют медицинское образование
  • имеют огромный опыт работы именно с новорожденными детьми
  • в первую очередь заботятся о безопасности ребенка, чему научат и родителей, покажут как правильно обращаться с ребенком в воде, разъяснят основные приемы и упражнения
  • имеют опыт и знания в области ЛФК, смогут научить родителей элементам бэйби-гимнастики (подготовка к плаванию, «сухое плавание»), которые необходимы многим детям перед тем, как приступить непосредственно к плаванию.

Приступая к занятиям с ребенком плаванием самостоятельно, родители могут совершить ошибки, которые могут привести к неприятным последствиям: попадание воды в дыхательные пути ребенка, развитие отита, возникновение страха перед водой, отказ малыша от груди. Поэтому рекомендуем вам пригласить инструктора по грудничковому плаванию на дом для обучения плаванию и новорожденного малыша и его родных. Перед началом занятий грудничковым плаванием, на дому ли или в медицинском центре, необходимо сделать ребенку УЗИ головного мозга и пройти осмотр у детского невропатолога и педиатра. Имеется ряд противопоказаний, при которых новорожденному нельзя заниматься в воде, в том числе: повреждения кожных покровов, некоторые неврологические заболевания. Это необходимо исключить, для того, чтобы грудничковое плавание приносило вашему малышу только здоровье и радость, и было полностью безопасным для него. Так как вода для каждого плавания набирается для ребенка индивидуально, то никакие дополнительные анализы ребенку не нужны. Грудничковым плаванием дети занимаются без памперсов.


Невесомость тела в воде дает возможность малышу начать выполнять те физические упражнения и движения, которые еще недоступны для него на суше. Развитие мозга ребенка очень тесно связано с двигательной активностью – чем сложнее и разнообразнее повторяющиеся движения, тем лучше развивается кора головного мозга. В воде ребенок может выполнять сложные двусторонние поперечные плавательные движения, одновременно контролируя положение тела в пространстве, и все происходящее вокруг. Мозг ребенка регистрирует тактильное ощущение воды и ее сопротивление. Такая комплексная стимуляция мозга приводит к одновременному развитию всех его функциональных зон. В результате, со временем рано начавшие плавать дети обнаружат, что они преуспевают в чтении, развитии языковых навыков, пространственного воображения и общей академической успеваемости.

Долговременное 4-х летнее наблюдение 7000 детей, проведенное Университетом Гриффит в Австралии, показало, что рано начавшие плавать дети оказались более развиты в физическом и умственном развитии по сравнению с их «сухопутными» сверстниками. В частности, 3-5-летние дети, которые плавали, опережали обычных детей на 11 месяцев в речевых навыках, на шесть месяцев по математическим навыкам и на два месяца в навыках грамотности. Развитие долговременной памяти у них на 17 месяцев опережало средневозрастные показатели, а пространственное мышление — на 20 месяцев! Плавание значительно улучшает самочувствие и состояние психической сферы ребенка: исследователи в Германии обнаружили, что дети, занимающиеся плаванием в возрасте от 2 месяцев до 4-х лет, лучше адаптируются к новым ситуациям, имеют большую уверенность в себе и являются более самостоятельными, чем не-пловцы. У них отмечается высокая самооценка, хороший уровень поведенческой регуляции и стрессоустойчивости, сильная мотивация для достижения успеха и отличные навыки социального взаимодействия со сверстниками и старшими детьми. В медицинском отношении плавание является одним из лучших аэробных упражнений, способных дать полную тренировку всему телу. Плавание гармонично стимулирует развитие организма: помогает улучшить координацию и равновесие, способствует развитию силы мышц и укрепляет суставы, тренирует сердце и легкие, развивает мозг, укрепляет иммунитет. Основные эффекты от занятий грудничковым плаванием:

  • Повышается подвижность суставов, развиваются связки.
  • Улучшается координация, баланс тела и осанка.
  • Снижается гипертонус мышц, реже возникают судороги.
  • Улучшается кровоснабжение организма.
  • Тренируется выносливость, развивается сердце и легкие.
  • Повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
  • Потенцируется психическое и интеллектуальное развитие.
  • Улучшается сон и аппетит.
  • Возникает психологический контакт с родителями.

Особое место занимают занятия в воде при лечении определенных заболеваний и реабилитации после травм и операционных вмешательств. Такие занятия с лечебными целями у нас проводится только под руководством инструкторов, имеющих высшее образование по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Вода оказывает лечебное воздействие: уменьшаются боли за счет стимулирования выделения эндорфинов, увеличивается объем движений и мышечная сила, восстанавливаются и лучше развиваются поврежденные ткани за счет улучшения кровотока и лимфоотока, уменьшения отеков. Вода оказывает успокаивающее действие и помогает ребенку лучше справляться с ежедневными стрессами. Основные показания для занятий грудничковым плаванием:

  • Нарушения мышечного тонуса (гипертонус, гипотонус)
  • Родовая травма или подозрения на нее
  • Неврологические заболевания
  • Аномалии развития конечностей
  • Нарушения развития опорно-двигательного аппарата
  • Кривошея новорожденных
  • Врожденная дисплазия, подвывих или вывих бедра
  • Реабилитация после травм
  • Последствия травмы головного мозга, позвоночника
  • Парезы, параличи (в т.ч ДЦП)
  • Аутизм, нарушение психомоторного развития
  • Нарушения сна, гиперактивность
  • Нарушения аппетита, синдром недостаточности внимания


Количество и частоту занятий назначает или врач-педиатр или другой врач, и инструктор придерживается данных назначений. Как правило, у здоровых детей занятия грудничковым плаванием проводятся два или три раза в неделю. Между занятиями родители могут заниматься с малышом самостоятельно, закрепляя полученные от инструктора знания. До приезда на дом инструктора по грудничковому плаванию, подготовьте помещение, где будет проходить занятие с вашим ребенком:

  • Температура воздуха в квартире должна составлять не менее 23-25 °С,
  • Температура воды в ванной должна быть не менее 32 °С
  • Не должно быть сквозняков (открытых окон, включенного кондиционера)
  • Подгузники для купания не понадобятся
  • После занятия вам надо будет завернуть малыша в полотенце или халат с капюшоном.
  • Подготовьте несколько плавающих игрушек, лучше — тех, которые ваш малыш любит
  • Оптимальное время для проведения занятий – через 1,5 часа после кормления.
  • Время занятия непосредственно в воде 15-20 минут
  • По назначению врача, инструктор может проводить «сухое плавание» или «подготовку к плаванию» — бейби гимнастику «на суше»
  • Обязательно один из родителей должен присутствовать рядом, чтобы с одной стороны – наблюдать, как проходит занятие, а с другой – поддерживать тесный психологический контакт с малышом.

Грудничковое плавание противопоказано при:

  • дыхательной недостаточности любого типа
  • сердечно-сосудистых заболеваниях (пороки, аритмии)
  • острых респираторных заболеваниях или их симптомах (кашель, насморк, чихание)
  • инфекционных заболеваниях кожных покровов, повреждениях кожи
  • инфекциях мочевыводящих путей
  • судорожном синдроме или эпилепсии
  • нарушениях кашлевого рефлекса, судорожном синдроме, эпилепсии

В любом случае, у нас допуск на занятия грудничковым плаванием выдает только врач (педиатр, физиотерапевт или другой врач), если ваш ребенок получил допуск к грудничковому плаванию, вы можете быть спокойны за его безопасность.

  • Инструктор по грудничковому плаванию приезжает к вам в удобное время (на дом или на дачу).
  • Перед занятием плавнием обязательно идет подготовка – элементы ЛФК и бейби-гимнастик «на суше», чтобы подготовить организм малыша к погружению в воду.
  • Инструктор обязательно контролирует температуру воды
  • Само занятие в воде длится 15-30 минут (в зависимости от возраста ребенка и назначения врача)
  • Курс (количество занятий) плаванием назначает только врач
  • Если ваш малыш подрос, и домашняя ванна становится мала для занятий плаванием, вы можете продолжить заниматься грудничковым плаванием в любом из детских медицинских центров ГК «Вирилис».
  • Для детей старше года в ГК «Вирилис» есть специальный медицинский центр по Акватерапии – «Аква-Доктор Плавание», где в специальных детских бассейнах лечебным, оздоровительным и профилактическим плаванием у нас занимаются дети в возрасте до 7 лет.

Полезно ли новорождённым плавать

Отметим, что уже в момент появления на свет все дети могут плавать и задерживать дыхание. Это связано с особенностями той среды, в которой они развивались внутри утроба матери. Способность новорождённого плавать – это невиртуозное владение собственным телом, как в случае с профессиональными спортсменами, а врождённый рефлекс. Он утрачивается к 3–4 месяцу жизни грудничка. Именно поэтому родителям, решившимся практиковать плавание новорождённых, следует приступать к этому практически сразу после рождения. Если рефлекс угаснет, водные занятия нежелательны для ребёнка до достижения им 4–5-летнего возраста.

Грудничковое плавание дома в ванной или в бассейне с квалифицированным специалистом – это не способ вырастить будущего олимпийского чемпиона. Занятия направлены на достижение других целей, которые перечислены ниже.

  1. Пребывание в водной среде позволяет организму ребёнка стать более устойчивым к температурным перепадам, закаляет его. Как следствие формируется крепкий приобретённый иммунитет, снижается риск подхватить вирусное заболевание. Практика показывает, что дети, приученные к плаванию с грудного возраста, болеют значительно реже своих сверстников.
  2. Польза грудничкового плавания очевидна и для сердечно-сосудистой системы. Во время пребывания в воде давление компенсаторных сил уменьшается, кровь начинает циркулировать быстрее. Постепенно это приводит к укреплению сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом.
  3. Даже небольшие физические нагрузки в воде способствуют развитию опорно-двигательного аппарата. По статистике плавающие дети быстрее начинают ползать, раньше сверстников делают свои первые шаги.
  4. Во время плавания малыш может отдохнуть, его мышцы расслабляются, снимаются спазмы. Подобного результата не всегда можно добиться даже посредством специального грудничкового массажа.
  5. Ранние плавательные упражнения формируют мышечный корсет и правильную осанку, что позволяет избежать развития заболеваний, связанных со спиной и позвоночником (например, сколиоза).
  6. Когда ребёнок плавает, он рефлекторно задерживает дыхание. Во-первых, это улучшает работу дыхательной системы. А, во-вторых, активизирует образование в крови эритроцитов (красных кровяных телец), и увеличивается уровень гемоглобина.
  7. Грудничковое плавание нормализует артериальное давление.
  8. Плавание увеличивает аппетит, поэтому ребёнок лучше набирает вес.
  9. На природном инстинктивном уровне дети испытывают потребность нырять в процессе купания. Это заставляет их чувствовать себя более защищённым, возвращает в зону комфорта. Помимо этого, затекающая в гайморовы пазухи при нырянии вода прочищает их, избавляя слизистые от бактерий и частиц пыли.
  10. Вода обладает успокаивающим эффектом. Младенцы, приученные к плаванию, более спокойны и менее боязливы. По ходу взросления они не приобретают навязчивых детских страхов.

А также мамам будет полезно знать, что во время плавания дети затрачивают много энергии, поэтому быстро и без особых проблем засыпают ночью, не тревожа родителей.

Врожденные плавательные инстинкты

У ребенка после рождения и до 3 месячного возраста сохраняется ряд врожденных на инстинктивном уровне умений, которые обусловлены нахождением продолжительное время в жидкой среде маминого живота. Среди них самый важный, помогающий всем крохам держаться на воде, – плавательный рефлекс.

Плавательный инстинкт новорожденных

Плавательный инстинкт новорожденных

Также у деток развит дыхательный рефлекс – они способны задерживать дыхание при погружении под воду с головой. Именно он дает возможность обучать таких малышей нырянию без проблем, тогда как более старшие детки могут попросту нахлебаться воды и надолго испугаться.

Другой готовый плавательный рефлекс – толчковый: при принудительном сгибании ножек новорожденный немедленно их разгибает, что позволяет со временем отталкиваться ото дна и бортиков бассейна.

Кроме того, тело малыша содержит больше лецитиновых жиров, поэтому его удельный вес намного меньше взрослого, что положительно сказывается на плавучести и способности легко держаться на поверхности воды.

Поддержание этих безусловных рефлексов, данных природой для выживания в экстремальных ситуациях, позволяет малышам в очень раннем возрасте научиться отлично плавать, хотя конечности еще не совсем подконтрольны им.

Показания

Такая методика полезна почти для всех грудничков. Но бывают случаи, когда плавание для некоторых новорожденных назначается врачами по медицинским показаниям. Плавание рекомендуется в лечебных целях в случае, если у малыша:

  • церебральный паралич;
  • гипертонус мышечной ткани;
  • заболевания суставов;
  • нарушения опорно-двигательной системы;
  • большой недобор в весе;
  • гипотонус мышечной ткани;
  • искривление шейных позвонков;

В каком возрасте можно начинать занятия по плаванию?

Большинство малышей испытывают естественную любовь к жидкой среде, к которой они привыкли в течение девяти месяцев до рождения.   Раннее обучение плаванию позволяет сохранить и развить естественный нырятельный рефлекс,  Поэтому в этот период можно начать поощрять малыша к воде и получению удовольствия от купания и плавания. Лучшее время для начала плавания под руководством инструктора – возраст от трех недель до трех месяцев от рождения. К трем неделям у новорожденного происходит окончательное заживление пупочной ранки, и малыш набирает необходимый вес. Если малыш не начал плавать до 12-15 месяцев, то при более позднем начале занятий существует риск того, что у ребенка может возникнуть страх перед водой.  

Раннее начало плавания — хороший шанс обеспечить ребенку блестящее будущее:  плавающие с детства малыши  к началу посещения школы опережают своих сверстников по развитию речи, грамотности и математическим способностям на 11-20 месяцев.

Плюсы раннего плавания

Водные упражнения — самый щадящий вид спорта, а для новорожденных еще и самый доступный. Вот несколько доводов, зачем обучать плаванию с пеленок:

  • Снижается гипертонус, свойственный почти всем новорожденным.
  • Наступает улучшение функциональности мышечного и связочного аппарата, в нетравматичной, в отличие от других видов спорта, обстановке, формируется правильная осанка.
  • Это – отличная профилактика искривления позвоночника и плоскостопия.
  • Упражнения в воде способствуют тонизированию мышц, а вечернее купание — общему расслаблению.
  • Развивается координация движений всего тела, что для маленького ребенка вопрос первостепенный, сглаживаются негативные явления в области неврологии.
  • Освоение навыка правильного глубокого дыхания, задержка вдоха стимулирует повышение эритроцитов в крови. Происходит лечебный эффект: естественное стимулирование кровоснабжения.Как следствие — укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Во время водных процедур происходит очищение носоглотки от слизи, пыли, бактерий, других видов аллергенов.
  • Грудничковое плавание повышает функциональность иммунной системы, оздоравливает весь организм.
  • Плавание для младенца — возврат к условиям пребывания в материнском теле, мягкая адаптация. Вода успокаивает, уходит излишнее напряжение.
  • Водный массаж оказывает благоприятное действие на работу пищеварительной системы младенца.
  • Навык плавания снимает страх перед водной средой, который сохраняется на протяжении всей жизни.

.

Физиологические рефлексы новорожденного

У грудничка после рождения и до достижения трехмесячного возраста сохраняются врожденные инстинктивные умения, обусловленные длительным нахождением в мамином животе. Основной из таких рефлексов, помогающий малышу держаться на воде, — плавательный.

Обратите внимание! У грудничков развит и дыхательный рефлекс, помогающий задерживать дыхание при погружении под воду. Именно он помогает обучать детей первого года жизни нырянию.

У младенцев развит и толчковый рефлекс. При принудительном сгибании ножек грудничок немедленно разгибает нижние конечности. Благодаря толчковому рефлексу малыш со временем начинает отталкиваться от бортиков и дна бассейна.

Удельный вес грудничка намного меньше веса взрослого. Это положительно сказывается на способности ребенка с легкостью держаться на поверхности воды.

Несложные упражнения

Перед тем, как приступить к водным упражнениям, родителям обязательно нужно учесть тот факт, что новорожденные начинают самостоятельно держать голову ближе к трем месяцем жизни. Поэтому папа или мама, которые будут заниматься с малышом плаванием должны придерживать первые три месяца голову.

В специальном бассейне для грудничков воды немного. На первых занятиях можно выполнить упражнение «Шагания». Родители, аккуратно придерживая, передвигают малыша таким образом, чтобы кроха передвигал ножки самостоятельно. После нескольких сделанных карапузом шагов, нужно сделать передышку. Через несколько занятий можно поместить новорожденного на животик или спинку.

С чего началась история грудничкового плавания

В середине 60-х годов прошлого столетия, у обычного инструктора по плаванию, для которого вода была родной стихией, родилась недоношенная дочь. Поскольку Игорь Борисович остался наедине со своей проблемой, первая мысль, которая пришла ему в голову – разместить ребенка в ванной с водой, чтобы создать телу условия гравитации, пока не наступит момент адаптации к новым условиям. Для того, чтобы выжить в новых условиях, организму малышки нужны были силы, которых у нее на тот момент не хватало. И вот что произошло. Организм, постоянно находясь в воде, использовал все ресурсы на построение необходимых тканей. И спустя три месяца, девочка стала опережать в развитии новорожденных детей, которые родились в срок. Причем она опережала не только в физическом плане, но и на интеллектуальном уровне. Девочка спокойно погружалась на глубину нескольких метров в бассейне, предназначенном для взрослых, а к 11 годам, стала чемпионкой страны по плаванию.

Простой, безопасный и эффективный метод был настолько необычным, что мигом распространился по всему миру. Нет ничего удивительного в том, что в нашей стране его признали опасным и разрешения на внедрение в практику он не получил. А вот в странах дальнего зарубежья серьезно заинтересовались данной методикой, и подошли к вопросу о развитии детей в водной среде, со всей серьезностью. Стали открываться специальные институты для исследования развития детей в воде и практиковать грудничковое плавание. А потом начали открываться и школы  в странах Европы, Америке и городах Японии.

Увидев подобный успех метода, наше министерство по здравоохранению к концу 70-х позволило  проводить грудничковое плавание и в нашей стране. А совсем скоро в детских лечебных центрах, стали открываться оздоровительные курсы водного плавания.

Председатель федерации по плаванию, медик по профессии – Захарий Фирсов оказал огромную помощь в воплощении грудничкового плавания в жизнь, выпустив книжное издание о детском плавании под названием «Плавать раньше, чем ходить». В своей книге он подробно изложил о влиянии водной среды на организм ребенка с первых дней его появления на свет. Он доказал, что мозг ребенка в состоянии невесомости т.е. в воде, освободившись от гравитации, развивается намного быстрее. Первая спортивная школа по плаванию была открыта в Ленинграде в 1934 году, директором корой стал сам Фирсов.

Почему лучше начинать плавать под руководством инструктора?

Начинать занятия по грудничковому плаванию в медицинском центре или на дому лучше под руководством опытного инструктора, который научит родителей, как правильно обращаться с ребенком в воде, покажет основные приемы и упражнения, научит элементам бэйби-гимнастики. Приступая к занятиям с ребенком плаванием самостоятельно, родители могут совершить ошибки, которые приведут к неприятным последствиям:  попадание воды в дыхательные пути ребенка, развитие отита, возникновение страха перед водой, отказ малыша от груди. Поэтому лучший вариант – пригласить на дом для обучения ребенка и родителей плаванию профессионального инструктора, который имеет медицинское образование.

Перед началом занятий грудничковым плаванием, на дому ли или в медицинском центре, необходимо сделать ребенку УЗИ головного мозга и пройти осмотр у детского невропатолога и педиатра.

Чем полезно грудничковое плавание для новорожденных и младенцев?

Давление и вязкость воды в сочетании с эффектом плавучести позволяют проводить занятия с детьми практически в состоянии «невесомости». Плавание является одним из лучших аэробных упражнений, способных дать полную тренировку всему телу.

Плавание гармонично стимулирует развитие организма: помогает улучшить координацию и равновесие, способствует развитию силы мышц и укрепляет суставы, тренирует сердце и легкие, развивает мозг, укрепляет иммунитет.

Основные эффекты от занятий грудничковым плаванием:

  • повышается подвижность суставов, развиваются связки;
  • улучшается координация, баланс тела и осанка;
  • снижается гипертонус мышц, реже возникают судороги;
  • улучшается кровоснабжение организма;
  • тренируется выносливость, развивается сердце и легкие;
  • повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям;
  • потенцируется психическое и интеллектуальное развитие;
  • улучшается сон и аппетит;
  • возникает психологический контакт с родителями.

Вред

Не так давно ученые Европы заявили о вреде крытых бассейнов для маленьких детей. По их заявлению, груднички, занимающиеся плаванием в таких бассейнах, могут в дальнейшем иметь проблемы с дыхательной системой. Всему виной большое количество хлора в воздухе и воде. Частицы хлора без проблем попадают в организм младенца и могут нанести непоправимый вред. Европейские ученые заявили о необходимости пересмотра санитарных норм в таких учреждениях.

При каких заболеваниях младенцу нужны занятия по плаванию?

Вода оказывает лечебное воздействие: уменьшаются боли за счет стимулирования выделения эндорфинов, увеличивается объем движений и мышечная сила, восстанавливаются и лучше развиваются поврежденные ткани за счет улучшения кровотока и лимфоотока, уменьшения отеков. Вода оказывает успокаивающее действие и помогает ребенку лучше справляться с ежедневными стрессами.

Занятия плаванием на дому с лечебными целями может проводиться только под руководством инструктора!

Основные показания для занятий плаванием:

  • нарушения мышечного тонуса (гипертонус, гипотонус);
  • нарушения баланса тела и осанки;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата;
  • аномалии развития конечностей;
  • миофасциальные боли;
  • ювенильный ревматоидный артрит;
  • последствия травмы головного мозга, позвоночник;
  • церебральный паралич;
  • аутизм;
  • ювенильный диабет;
  • бессонница, нарушения аппетита, синдром недостаточности внимания.

Что нужно знать?

Прежде чем начать заниматься, пусть пройдет час после последнего кормления. Грудничок должен быть в хорошем настроении. Чтобы избежать лишней нагрузки на позвоночник родителей, можно поставить стул возле ванны и купать ребенка сидя.

уроки плавания для грудничков в ванной

Погружайте младенца в воду не резко, постепенно, следя за его реакцией. Не опускайте ребенка лежа, иначе рискуете заработать испуг. Малыш должен видеть, что происходит. Разговаривайте с ним, улыбайтесь. Так он будет чувствовать себя спокойнее и увереннее. Не делайте резких движений.

Как держать малыша при плавании?

Существует два варианта поддержки грудничка:

  • За подбородок – малыш плавает на животе;

уроки плавания для грудничков в ванной

  • Под голову – малыш плавает на спине.

уроки плавания для грудничков в ванной

Поплавайте и в первом, и во втором варианте. Посмотрите, что больше понравится вашему сыну или дочке.

Покатайте чадо в ванне от одного края до другого. Пусть малыш отталкивается от них. Покажите ему любимую игрушку. Поиграйте в игру, в которой ребенок будет плыть за ней (поначалу с вашей поддержкой).

Поплавайте зигзагами, разными узорами, не только по прямой линии. Добавьте веселья, сделайте пузыри в ванне или другие любимые звуки малыша.

Первый нырок

Самый тяжелый шаг – это первый нырок. Сложно всем: и грудничку, и его папе с мамой. Главное, не впадать в панику, когда малыш начинает отплевываться от воды и кашлять. Это защитная реакция организма. Перед тем, как выполнить первое погружение под воду, нужно не меньше недели потренироваться.

Придумайте какое-нибудь ключевое слово, которое вы будете произносить перед тем, как нырнуть. Затем подуйте малышу в лицо, и он задержит дыхание. Постепенно прибавьте к этому брызганье водой в лицо. Так постепенно приступайте к полноценному нырянию. Время, которое грудничок будет находиться под водой увеличивайте тоже постепенно. Не больше пяти секунд должно быть конечное время. Не погружайте малыша просто под воду. Делайте движение вперед. Это поможет ребенку быстрее научиться плавать.

Не давите на грудничка и не заставляйте его плавать, если он не хочет. Вы может испортить своему чаду психику.уроки плавания для грудничков в ванной

Грудничковое плавание в бассейне

Продолжительность тренировок в бассейне — 45 минут. Занятия могут быть групповыми, так и индивидуальными. На первую тренировку к инструктору приносят справку от педиатра об отсутствии у карапуза соответствующих противопоказаний.

Занятия с крохой состоят из таких этапов:

  1. Проведение разминки на суше.
  2. Начало тренировок у бортика бассейна. В этот период выполняются разнообразные гимнастические упражнения.
  3. Завершение тренировки играми, сопровождающимися освоением навыков ныряния.

Спустя месяц подобных тренировок карапуз уже уверенно чувствует себя в воде. Беспокойство, порой присутствующее в первые недели посещения бассейна, к этому времени исчезает.

Как выбрать бассейн

К выбору бассейна подходят максимально внимательно. У младенцев очень чувствительная кожа. Поэтому правильная очистка воды в бассейне имеет большое значение. Привычное для взрослых хлорирование неприемлемо для нежной детской кожи. Такой метод обработки воды провоцирует шелушение кожного покрова, появление аллергической сыпи. Более того, младенцам не нравится резкий запах хлора. Он зачастую становится причиной частого чихания, ухудшения самочувствия крохи.

Читайте также:  Зажим для носа для плавания: как правильно выбрать

Для занятий с детьми первого года жизни стоит выбирать бассейн, где для очистки воды применяется один из таких методов:

  • обеззараживание ультразвуком;
  • ионизация;
  • обеззараживание активным кислородом;
  • озонирование.

В специализированных детских учреждениях создаются комфортные условия для детей. К ним стоит отнести специальные ванночки, оптимальную температуру воздуха, присутствие в учреждении инструктора, специально обученного для работы с детьми.

Техника безопасности

Тренерам и родителям, занимающимся с грудничками, нужно придерживаться таких правил безопасности:

  • для посещения тренировок необходима медицинская справка от педиатра;
  • детям до трех лет нужно находиться в воде в специальных плавательных подгузниках;
  • родителям стоит иметь при себе обувь с антискользящей подошвой;
  • бег по бортикам бассейна строго запрещен.

Родителям не рекомендуется спускаться в бассейн, держа грудничка на руках. Для этой цели стоит воспользоваться помощью инструктора. По лестнице поднимаются и спускаются строго лицом к бортику.

Сколько раз в неделю

В течение первого года жизни малыша рекомендуется посещать занятия дважды в неделю. После того как карапузу исполнится 12 месяцев, тренировки продолжают в специальных группах «мать и дитя». При продолжении занятий до достижения ребенком трехлетнего возраста приобретенные навыки сохранятся на всю жизнь.

Возобновление занятий после перерыва. При возобновлении занятий, приостановленных из-за болезни, тренировки проводят с самого начала. При этом предварительно консультируются с педиатром.

Как проводить занятия по грудничковому плаванию?

Водные процедуры нужно выполнять приблизительно через час после приема пищи: младенец еще не проголодался, а молоко уже усвоено. Еще один важный момент – занимайтесь только с выспавшимися детьми во избежание слез и капризов.

Склоняться над ванной, удерживая малыша в воде, достаточно тяжело – достается и спине, и плечам. Попробуйте делать это, сидя на стуле. Пол в ванной комнате обязательно застелите резиновым ковриком, чтобы было не так скользко. Возьмите с собой чистую пеленку – ею вы сможете вытереть новорожденного после заплыва. В нее также можно укутать грудничка, перед тем, как занести его в детскую. Впрочем, если в квартире нет сквозняков, врачи рекомендуют немного промокнуть кожу крохи, не вытирая досуха, и отнести его в кроватку голышом. Это еще один действенный способ закаливания.

 

Итак, все готово к купанию – ванна наполнена чуть теплой водичкой, а ваше чадо в прекрасном настроении. Сначала дотроньтесь его рукой до водной поверхности, потом погрузите в нее ступни ребенка. Опускайте кроху вертикально, не прекращая разговаривать уверенным, спокойным голосом.

В грудничковом плавании применяют два вида поддержек: под подбородок и под затылок. В первом случае младенец лежит на воде животом вниз, а вы придерживаете его головку так, чтобы детский подбородок находился на вашей ладони. При втором варианте ребенок лежит на спине, а вы подхватываете его голову за затылок. Попробуйте обе позиции и выберите ту, которая нравится вашему чаду больше всего.

держим-ребенка-за-подбородок-(плавание)

hqdefault

Основные упражнения в ванне

(в конце статьи много видео инструкций о том какие упражнения можно делать с новорожденным в ванне)

Если вы думаете, что водные процедуры в домашних условиях – неинтересное мероприятие, то вы ошибаетесь. Безусловно, у грудничка не будет возможности выполнять сложные кульбиты под руководством инструктора, но несколько несложных манипуляций вы сможете провести самостоятельно.

картинка-о-способах-плавания-новорожденного

Совет:Для собственного успокоения приобретите надувной «спасательный» круг или шапочку с пенопластом. Смотрятся они достаточно симпатично и помогают младенцу находиться на поверхности воды даже без маминой поддержки.

шапочка-для-новорожденного-плавать

  • Толчки и повороты

Приближайте ножки малыша к стенкам ванны. Почувствовав опору, он станет отталкиваться от бортиков и попытается плыть. На данном этапе ваша помощь минимальна – нужно всего лишь поддерживать кроху, который станет переворачиваться со спинки на животик.

  • Плескание

Ребенок лежит на животе, полностью погрузившись в водичку, а вы придерживаете его голову за подбородок. Покажите ему, как необычно выглядят разбегающиеся по воде круги, если немного поплескаться.

  • «Плывем за корабликом»

Исходное положение, как в предыдущем занятии. Поместите перед крохой игрушку для купания и попробуйте ее достать, говоря при этом: «Погляди, наша лодочка уплывает. Давай ее догоним». Необходимо постепенно наращивать скорость и длину «дистанции».

  • «Восьмерка»

Когда малыш научится двигаться по прямой линии, попробуйте перейти к следующему уроку. Его можно выполнять и на спинке, и на животике. «Рисуйте» ребенком цифру 8, индивидуально подбирая скорость выполнения задания.

  • «Качели»

Переверните младенца на живот, придерживая головку за затылок и подбородок, чтобы она оставалась над водой. Имитируйте плаванье вперед-назад и верх-низ (погружая и поднимая), совершая плавные движения.

Внимание, ныряем!

Пожалуй, самый непростой элемент грудничкового плавания – ныряние. И сложен он не для детей, а для родителей из-за боязни, что их ненаглядное чадо захлебнется. Однако ребенок с рождения умеет задерживать дыхание, ему об этом нужно лишь напомнить.

ребенок ныряет

Прежде чем окунать малыша с головой, следует подготовиться. Произносите ключевое слово «Ныряем!» и дуйте грудничку в лицо. Он сразу же закроет глаза и задержит дыхание. Повторяем упражнение 10 дней.

Затем задание чуть усложняется: после оговоренной фразы необходимо подуть и побрызгать на лицо водой. Усвоили этот этап? Переходите, собственно, к полному погружению. Старайтесь делать первые нырки, когда ваш маленький пловец находится в добром расположении духа и успел немного искупаться. Произносите знакомую команду и опустите его не очень глубоко на пару секунд. Позже время погружения можно увеличить до пяти-шести секунд.

Подготовка к плаванню

Купание новорожденного в ванне

В помещении для проведения водных процедур нельзя создавать «парилку». Ребенку вполне достаточно комнатной температуры, чтобы приучить его к воде.

Важно! Перед началом плавания помещение ванной комнаты нужно проветрить.

Вода для процедуры должна быть чистой. Не нужно добавлять в нее разные дезинфицирующие вещества. Погружать малыша в воду следует очень аккуратно. Предварительно проверить температуру. Погружение начинается с вертикального положения. Когда ребенок освоился, можно переводить его в горизонтальное.

Погружение грудничка в воду

Погружение грудничка в воду

Родителям нужно обратить внимание на такие важные моменты:

  1. Заниматься с малышом надо тогда, когда он сыт, не хочет спать.
  2. Мама должна быть положительно настроенной.
  3. Матери следует надежно поддерживать ребенка.

Температура воды

Родители часто спрашивают, какой должна быть температура воды. Она обычно колеблется в пределах 35-37 градусов. По мере адаптации младенца к водным занятиям температуру воды можно постепенно понижать.

Обратите внимание! Предельно низкая температура воды для грудных детей – 32 градуса.

Доктор Комаровский рекомендует соблюдение такого температурного режима:

  • первые 5 занятий – 37 градусов;
  • с пятого занятия – 36,5;
  • с девятого – 36;
  • с 14-го – 35,5;
  • с двадцатого – 35;
  • с 24-го занятия температура воды при занятиях плаванием может уменьшаться до 34 градусов постепенным снижением.

Малыш должен ощущать комфорт в воде. Она не должна быть слишком теплой, в противном случае ребенок не будет совершать активных движений.

Нужное время для занятий

Длительность занятий плаванием дома для новорожденных составляет от 8 до 12 минут. Каждый месяц продолжительность пребывания в воде увеличивается на несколько минут. К одному году длительность процедуры может составлять 40 минут.

Важно! Сигнал к окончанию занятия – устойчивое недовольство ребенка.

Плавание для младенцев может продолжаться меньше указанного промежутка времени. Превышать его не рекомендуется.

Вещи, которые нужны

Перед тем, как начать грудничковое плавание дома в ванной, необходимо позаботиться о комфорте и безопасном нахождении крохи в воде. Необходимо приготовить:

  • термометр для измерения температуры воды;
  • часы с секундомером;
  • резиновый коврик;
  • круг на шею (для поддержания головки малыша, чтобы он мог быстрее научиться плавать);

Круг для младенца

Круг для младенца

  • ковш для воды;
  • игрушки;
  • пеленки или полотенце;
  • чистую одежду – распашонку или чепчик;
  • вату (она необходима для очистки ушей);
  • детское оливковое масло, присыпку;
  • пипетку, перекись водорода и зеленку (они необходимы для обработки пупочной раны);
  • невысокий табурет.

Принципы и правила процедуры

Каждый родитель должен понимать, что к любым занятиям с крохой нужно подходить со всей серьезностью и ответственностью. Что нужно предусмотреть, чтобы заниматься грудничковым плаванием с максимальным комфортом:

  1. Выберите правильное время для тренировок. Малыш должен быть бодрым, выспавшимся. Не занимайтесь, когда он голоден или только что поел. Оптимальное время – спустя час после кормления.
  2. Для себя постелите на полу в ванной резиновый коврик, чтобы избежать скольжения.
  3. Заранее подготовьте чистую пеленку, которой оботрете кроху.
  4. Если вы видите, что малыш по каким-то причинам не хочет заниматься, капризничает или просто не в настроении, ни в коем случае не заставляйте. Лучше пропустить тренировку.

С какого возраста начинать занятия

Рефлексы утрачиваются примерно в 2,5-3 месяца после рождения. Если не успеть начать занятия плаванием с грудничком до этого времени, то ребенку будет очень трудно научиться. Желательно проводить первые тренировки, когда малышу три-четыре недели от роду. Для регулярных занятий подойдет как специальный бассейн, так и домашняя большая ванна. Родители должны тренироваться вместе с крохой, даже если сеансы групповые. Настоятельно рекомендуется, чтобы на первом занятии присутствовал профессиональный инструктор грудничкового купания.

Подготовка ванны

Если вы будете заниматься дома, то резервуар для грудничкового купания малыша нужно тщательно подготовить. Домашнюю ванну надо мыть с хозяйственным мылом перед каждой тренировкой, а раз в неделю чистить содой. Обязательно промывать емкость большим количеством воды. Не используйте травяные отвары и раствор марганцовки, агрессивные химические моющие средства. Все это может частично остаться на поверхности и попасть в организм малыша.

Температура воды

Этот параметр нужно тщательно контролировать. На первых занятиях температура воды должна составлять 35-36 градусов. Понижать ее следует постепенно. Допустимый минимум – 32 градуса. При этом нужно следить за тем, чтобы ребенку было комфортно. Происходит закаливание детей, укрепляется иммунитет. Ребенок должен быть полностью погружен в воду. Рекомендации:

  • если ребенок при погружении в воду хнычет, но через минуту-другую замолкает, значит, температура подобрана идеально;
  • если малыш не прекращает плакать, то наполнение ванны слишком холодное;
  • если кроха в воде слишком пассивен и расслаблен, это говорит о том, что вода чрезмерно теплая.

Как научить грудничка плавать

Вы можете выбрать один из двух путей: тренироваться дома самостоятельно или посещать занятия в общественном бассейне детского центра. Первый вариант удобен тем, что это бесплатно и доступно всегда. Преимущества второго способа заключаются в том, что тренировки будет проводить профессиональный инструктор. Ознакомьтесь с некоторыми особенностями обоих вариантов.

Ребенок плавает в ванной

Упражнения и гимнастика

Учить грудничка купаться очень просто, ведь у него нет страха перед водой. Если родители никогда не купали малыша, педиатр демонстрирует им обучающее грудничковое плавание в ванной дома.

В ванной можно выполнять несложные укрепляющие упражнения:

  1. Положить кроху на спинку, придерживая снизу ладошкой. Руку надо медленно перемещать к затылку. Ребенок в таком положении устойчиво находится в воде, а мама его только поддерживает.
  2. Поместить ребенка животиком вниз. Мама подхватывает головку младенца.
  3. Опустить кроху в воду горизонтально. Ножку расположить возле одного из бортиков. Далее он отталкивается от стенки и пытается плыть самостоятельно. Это упражнение делают, если малыш уверенно чувствует себя в воде.
  4. Поместить ребеночка в воду животиком вниз так, чтобы тело целиком было погружено, а на поверхности была головка. Потом нужно показать малышу, как плескаться в воде.

Плавание на животе

Плавание на животе

  1. Когда малыш освоит эти упражнения, можно плавать с игрушкой.
  2. Когда ребенок сможет самостоятельно проплывать на животе или спине, полезно выполнять упражнение «восьмерку».
  3. Придерживая кроху снизу за животик, следует аккуратно приподнимать его и погружать обратно. Такое упражнение хорошо координирует функцию сердечно-сосудистой системы.

Занятия в бассейне для грудничков

Продолжительность тренировки, как правило, составляет от 30 до 45 минут. Занятия могут быть по индивидуальной программе или групповыми. Можете посетить и то, и другое, а после определиться с тем, как комфортнее тренироваться вам и малышу грудничкового возраста. На первый сеанс обязательно надо принести медицинскую справку о том, что противопоказаний у ребенка нет. Как правило, занятие по грудничковому купанию состоит из таких этапов:

  1. Разминка на суше.
  2. Знакомство с водой.
  3. Разминка с гимнастикой и различными упражнениями у бортика бассейна.
  4. Грудничковое плавание с нудлами, кольцами, досками и другим инвентарем.
  5. Игры в воде с элементами подводного ныряния по специальным техникам.

Обучение плаванию новорожденных в домашних условиях

Когда ваша ванна или бассейн для самых маленьких наполнены, начните знакомить грудничка с водой. Сначала дайте малышу коснуться поверхности ладошками. Затем окуните ступни и подержите в воде несколько минут. Постепенно погрузите ножки, а затем и все тельце в вертикальном положении. Не прекращайте разговаривать с ребенком ласковым голосом, улыбайтесь ему, аккуратно поливайте водичкой.

Родители должны освоить два вида поддержки грудничка: под подбородок и затылок. Первое используется, когда малыш лежит на животике, а второе – когда он в положении на спинке. Вы можете использовать одно из них, но лучше уверенно научиться обоим приемам и чередовать их: это будет значительно полезнее для ребенка. Дополнительно не помешает освоить грудничковое плавание со специальным поддерживающим кругом – с ним малыш будет более раскованным.

Комплекс упражнений для грудничков

Плавание грудничка – это не просто окунание малыша в воду определенной температуры. Цель занятия – выполнить комплекс упражнений. Они совершенно несложные и полностью безопасны для ребенка. В процессе вы сами поймете, какие из них больше нравятся малышу, какие меньше. Мама или папа, которые занимаются с малышом, должны быть максимально собраны и спокойны во время занятий, чтобы ребенок не стал тревожным. Запомните, как выполнять упражнения.

Плескание

Держите ребенка под подбородок на животе одной рукой. Другой похлопайте по воде, чтобы показать малышу, как она плещется и дрожит. Делайте разные движения ладонью, водите по поверхности. Покажите малышу, как водичка капает с руки, стекает. Постепенно ребенок уже сам будет плескаться в воде и получать от этого огромное удовольствие. Делайте это упражнение, пока малыш полностью не освоится в воде.

Толчки и повороты

Приближайте ребенка к стенкам ванны, чтобы он, чувствуя опору ножками, отталкивался от нее и плыл. Вы должны поддерживать его при переворачивании, но старайтесь участвовать в процессе минимально. Ребенок должен ощутить, что есть связь между тем, с какой силой он отталкивается, и тем, какое расстояние в результате удастся проплыть. Как правило, это упражнение нравится всем деткам.

Ребенок плавает в бассейне с мячиками

Плавание по прямой

Держите ребенка на животике. Перед ним поместите какую-нибудь яркую, вызывающую интерес игрушку. Пусть малыш попытается догнать ее. Каждый раз отодвигайте игрушку немного дальше от маленького пловца. Меняйте скорость и технику движения. Постепенно ослабляйте интенсивность поддержки, чтобы ребенок понимал, что он может самостоятельно плавать, держаться на воде.

Восьмерка

Следующее новое упражнение разрешается выполнять только тогда, когда чадо уже уверенно освоило плавание по прямой. Держите ребенка попеременно то на животе, то на спине, выводя на воде восьмерки, зигзаги, другие волнообразные фигуры. Меняйте скорость, пока не подберете оптимальную. Одним детям нравится двигаться максимально быстро, а другие любят очень плавные движения.

Упражнение Качели

Положите грудничка на живот. Придерживайте головку так, чтобы она полностью находилась над поверхностью воды. Плавно направляйте кроху так, чтобы он двигался вверх-вниз и вперед-назад, погружаясь в воду и поднимаясь. Это упражнение – первая ступень к нырянию. Выполняйте его долго, не стремитесь сразу перейти к самому сложному элементу, иначе малыш может попросту испугаться.

Рекомендации по проведению домашних занятий

Необходимо правильно выбрать время для занятий. Не стоит это делать, когда малыш голоден, или сразу после кормления; лучше подождать час, чтобы молоко усвоилось. Также ребенок должен быть хорошо выспавшимся и бодрым.

Маме стоит подумать и о своем удобстве. Чтобы не затекла спина и плечи, лучше сесть возле ванны, а на пол постелить резиновый коврик во избежание скольжения. Хорошо заранее приготовить чистую пеленку. Когда процедуры будут окончены, ею можно будет вытереть малыша и в ней же отнести его в комнату. Хотя отнести можно и голышом – это будет дополнительным закаливанием.

Когда ванна или мини-бассейн наполнены водой, можно начинать знакомство ребенка с водой с осторожного касания сначала одной ручкой или обеими. Затем можно намочить ступни, полностью ножки и постепенно – все тело. Погружать ребенка в воду следует в вертикальном положении. При этом с ним нужно постоянно разговаривать и улыбаться.

Маме необходимо опробовать оба вида поддержек, применяемых в грудничковом плавании: под подбородок и под затылок. Когда малыш лежит на воде животиком, мама поддерживает его голову так, чтобы подбородок лежал на ее ладони. Если ребенок лежит на спине, маме нужно поддерживать его затылок. Можно выбрать любое положение, которое больше понравится малышу, или использовать оба по очереди. Можно также попробовать плавание с плавательным кругом. После того, как домашние занятия хорошо освоены, рекомендуется переходить в большой бассейн.

Ограничения

Несмотря на то, что грудничковое плавание очень полезно и любимо детьми, оно тоже может иметь противопоказания. Чтобы их выявить, нужно обратиться к педиатру: если он не найдет никаких запрещающих факторов и не выскажется против, можно смело начинать водные занятия с малышом.

Очень важен и позитивный настрой. Если ребенок не хочет плавать и нырять, ни в коем случае нельзя настаивать и заставлять его. Такие действия родителей могут запросто травмировать детскую психику.

Какие нарушения в развитии могут препятствовать плаванию грудничка:

  • проблемы опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей;
  • врожденные патологии сердца;
  • дерматит, осложненный гнойными выделениями;
  • неврологические расстройства, сопровождающиеся судорогами;
  • простуда в период течения болезни.

Как видим, противопоказаний к грудничковому плаванию не так много, и они не являются распространенными среди новорожденных. Большинству же детей плавание показано. Кроме большой пользы, оно дает малышам множество положительных эмоций, поскольку вода изначально является для них родной стихией. Такие детки физически здоровее и лучше адаптируются к разным социальным условиям, а физическое и духовное здоровье ребенка заботит каждую маму.

Подводя итоги

Дети, занимающиеся плаванием с самого рождения, быстрее адаптируются в условиях детского садика и школы. Даже если малыш будет плавать в воде с помощью спасательного круга, он будет всегда на несколько шагов опережать в развитии своих сверстников, не контактирующих с водой.

Все без исключения родители желают видеть своих детей здоровыми. Основой здоровья является двигательная активность, которую в воде ребенок получает полноценным образом. Просто нужно предоставить ему эту возможность.

Видео: Первое плавание у ребенка 3-х месяцев

Видео: Грудничковое плавание в ванной

Видео

Мнение педиатров

Педиатры о грудничковом плавании отзываются по-разному. Известный многим мамочкам детский доктор Комаровский, утверждает, что детки занимающиеся плаванием с грудничкового возраста быстрее своих сверстников развиваются в умственном и физическом плане. Кроме этого, упражнения выполняемые в водной среде приносят неоценимую пользу детскому организму и укрепляют мышечный аппарат.

Однако грудничковое плавание делает многих малышей гиперактивными и при наличии проблем с дыхательной системой, повышают риск возникновения бронхита и воспаления легких.

Но несмотря на это, те родители, которые занимаются плаванием со своими детьми с рождения наблюдают только положительные результаты. Они отмечают, что их малыши лучше спят, кушают и быстрее адаптируются к установленному режиму дня. Кроме этого, большинству грудничков тренировки в водной среде очень нравятся и они получают от них положительные эмоции.

Также следует учитывать и тот факт, что дети и родители во время таких занятий взаимодействуют между собой, значительно повышая духовную близость и уровень доверия, чего нет у тех малышей, чьи родители решили не заниматься со своим чадом грудничковым плаванием.

Кому нельзя заниматься грудничковым плаванием

Некоторым детям тренировки в водной среде запрещены вовсе или на некоторое время. Чтобы узнать, может ли кроха приступить к грудничковому плаванию, с ним нужно сходить к педиатру и пройти обследование.

От тренировок в воде следует оказаться, если ребенок имеет:

  • Воспалительный процесс в острой стадии с повышением температуры;
  • Недуги инфекционной или вирусной этиологии;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации верхних или нижних конечностей;
  • Гнойные процессы;
  • Прогрессирующую печеночную или почечную недостаточность;
  • Кожные заболевания;
  • Сердечную недостаточность;
  • Эпилептические припадки;
  • Открытые раны.

Определить противопоказания к плаванию педиатр сможет после полного обследования ребенка.

Грудничковое плавание

Заключение

Плавание новорожденных полезное и интересное мероприятие. Оно позволяет погрузить карапуза в близкую для него среду, развить костную и мышечную систему, укрепить защитные силы организма и познакомиться с окружающим миром. Детки, с которыми родители занимаются плаванием с рождения, гораздо лучше сверстников адаптируются к новым условиям, а также в сравнении с остальными детьми более развиты умственно и физически.

Все описанные выше достоинства грудничкового плавания являются лучшей причиной того, чтобы начать приобщать свое чадо к водной среде, не так ли?

Источники

  • https://akvadoctor.ru/plavanie-na-domu.html
  • https://swimpower.ru/plavanie-dlja-grudnichkov-polza-ili-vred/
  • https://kpoxa.info/raznoe/bassejn-dlya-grudnichkov.html
  • https://kidsman.ru/razvitie-rebenka/grudnichkovoe-plavanie
  • https://chydo-deti.ru/akvaterapiya-na-domu/
  • https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/grudnichkovoe_plavanie.html
  • https://rebenokvsporte.ru/grudnichkovoe-plavanie-s-kakogo-vozrasta-i-chem-polezno/
  • http://babyrebenok.ru/grudnichkovoe-plavanie-kak-nauchit-novorozhdennogo-plavat
  • https://friendly-life.ru/grudnichkovoe-plavanie-v-vannoj/
  • https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html
  • https://kpoxa.info/uxod-razvitie/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html
  • https://mosmama.ru/2397-grudnichkovoe-plavanie.html
  • https://VseProRebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/grudnichkovoe-plavanie.html
  • https://beautiful-mama.ru/grudnichkovoe-plavanie/

[свернуть]