Как пережить токсикоз на ранних сроках беременности: первая помощь при токсикозе на ранних сроках, рекомендации врачей, отзывы женщин, переживших токсикоз

Pregnant woman with strong pain of stomach and nausea sitting in bathroom

Почему появляется токсикоз

В общественной среде бытует ошибочное мнение относительно того, что симптомы токсикоза тесно связаны с половой принадлежностью будущего ребенка. Однако врачебная практика и научные исследования доказали, что в действительности причины появления патологии имеют иную природу. От чего бывает сильный токсикоз?

В качестве факторов, предрасполагающих к его возникновению, называют преимущественно следующие:

  1. Наличие хронических заболеваний органов пищеварительного тракта

    : желудка, печени, кишечника, желчного пузыря. Такие симптомы, как тошнота, рвота чаще беспокоят женщин, имеющих патологии указанных органов.

  2. Иммунологические и гормональные аспекты

    . В данном случае появление патологии охарактеризовано в качестве ответной реакции организма на изменения, происходящие на фоне беременности. Чаще всего в подобных случаях будущую мать беспокоит токсикоз без рвоты.

  3. Несоблюдение правил сбалансированного питания

    . Нарушение процессов пищеварения нередко сопряжено с элементарным перееданием или употреблением в пищу некачественных продуктов.

  4. Психоэмоциональные факторы

    . В качестве таковых называются такие, например, как неблагополучная психологическая обстановка, депрессивные состояния, эмоциональные стрессы и переживания.

Патология может встречаться и у абсолютно здоровых женщин
Патология может встречаться и у абсолютно здоровых женщин

Помимо указанных причин влияние на возникновение патологии могут также оказывать иные, сугубо индивидуальные физиологически и психологические факторы. В том случае, если токсикоз беспокоит женщину постоянно, и является основной причиной снижения работоспособности и ухудшения общего самочувствия, врач может посоветовать прием лекарственных препаратов или иных средств.

Совет! Принимать какие-либо медикаментозные препараты, средства, приготовленные в соответствии с народными рецептами можно только в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Когда ждать токсикоза?

Признаки токсикоза
Признаки токсикоза

Начало токсикоза при беременности зависит от индивидуальных особенностей организма женщины – у одной он начинается, чуть ли не с первого дня задержки или незадолго до предполагаемой даты менструации, а у другой не ранее 6-7 недели. Согласно данным акушерско-гинекологической статистики токсикоз впервые дает о себе знать между 6-8 неделями беременности.

Сроки токсикоза при беременности также у всех индивидуальны, но в большинстве случаев это состояние продолжается до окончания первого триместра. Продолжительность токсикоза при беременности напрямую связана с общим состоянием здоровья будущей мамы.

Например, у молодых здоровых женщин, все неприятные симптомы этого состояния прекращаются уже к 9-10 неделям, а у женщин, которые имеют хронические заболевания или слабый иммунитет, тошнота, рвота и слабость могут сохраняться вплоть до 13-15 недели.

Степени токсикоза и его опасность

При тяжелых формах патологии женщине может потребоваться медицинская помощь.
При тяжелых формах патологии женщине может потребоваться медицинская помощь.

Точно ответить на вопрос, как и когда бывает токсикоз, практически невозможно, так как непосредственное влияние на указанные аспекты оказывают индивидуальные физиологические особенности женщины и ее физическое самочувствие. Тем не менее, в настоящее время различают несколько основных форм патологии, каждая из которых характеризуется набором определенной симптоматики и требует индивидуального подхода в процессе лечения.

Степени токсикозаХарактерные симптомыМетоды леченияСтепень опасности
Легкая степеньТошнота и рвота, возникающие преимущественно в утренние часы, головные боли, слабость, быстрая утомляемость.Рекомендуемые мероприятия: нормализация режима дня и питания, прогулки на свежем воздухе, прием витаминов.Отсутствует. Как правило, данная форма патологии не несет какой-либо опасности здоровью матери и ребенка.
Средняя степеньПериодически повторяющаяся рвота, частота возникновения позывов может доходить до пяти раз в сутки, головокружения, слабость, вялость, апатия, отсутствие аппетита.Полноценное питание, прием поливитаминов, прием противорвотных препаратов, а также методов, отнесенных к нетрадиционным.Отсутствует при условии полноценного питания и приема рекомендуемых врачом лекарственных препаратов.
Тяжелая степеньРвота повторяется более восьми раз в течение 24 ч, вызывая истощение и обезвоживание организма. Существенно ухудшается общее самочувствие.Требуется проведение лечения в условиях стационара, а также наблюдение лечащего врача.На фоне отсутствия лечения возможно обезвоживание организма матери, возникновение угрозы преждевременных родов.

Следует отметить, что помимо видов патологии, отнесенных к вариантам нормы, существуют также иные формы, например, пищевые бактериальные токсикозы. Их возбудителями являются патогенные бактерии, вызывающие ботулизм и стафилококк.

Указанные заболевания выявляются не только в период беременности и могут стать причиной тяжелых осложнений.

Симптомы

Существуют классические симптомы токсикоза, которые могут слегка видоизменяться в зависимости от типа заболевания или интенсивности его протекания. К признакам данного состояния относят:

  • Чрезмерное слюноотделение
  • Тошноту
  • Рвотные позывы
  • Нарушение дыхания и вкусовых ощущений
  • Учащенный пульс
  • Бледность и холодность кожных покровов
  • Озноб
  • Повышенную температуру тела
  • Снижение давления
  • Сонливость, усталость
  • Раздражительность
  • Высокий тонус
  • Обезвоживание
  • Боли в области живота
  • Отеки
  • Кровотечения

При беременности симптомы должны пропадать к 12-13 недели, но в некоторых случаях такое состояние может стать патологией, что влечет за собой тяжелые последствия.

Тошнота

Нужно обратиться за медицинской помощью незамедлительно, если токсикоз появился на фоне какого-либо заболевания, не связан с беременностью или при наличии таких симптомов, как:

  • Обильная рвота больше 5 раз в сутки, не связанная с едой
  • Понижение веса или артериального давления
  • Запах ацетона
  • Незначительные мочеиспускания
  • Слабость, бледность и сухость кожи

В этом случае употребление лекарственных трав для лечения токсикоза может быть допустимо только после консультации с лечащим врачом.

Тошнота

Тошнота при беременности, как правило, сопровождается обильным слюноотделением. Бывают случаи, когда женщина из-за слюнотечения теряет до 1 литра жидкости в сутки. Тошноту могут провоцировать запахи и прием пищи, однако у многих беременных женщин она начинается без видимых причин, например, в утренние часы сразу после сна.

Женщина возле раковины

Рвота

Чем раньше началась рвота при беременности, тем в более тяжелой форме она будет протекать. Медики выделяют три степени тяжести рвотного рефлекса у будущих мам:

  • легкая. Приступы тошноты и рвоты случаются до 5 раз в сутки, причем чаще всего после еды. Женщина не теряет в весе, либо происходит незначительное снижение массы тела. Данная форма токсикоза не представляет опасности для здоровья матери и плода и считается нормой;
  • умеренная. В этом случае женщина должна находиться под наблюдением врача, поскольку в течение дня у нее случается до 10 позывов к рвоте, и в течение двух недель она может потерять до 3-х кг. Данное состояние рассматривается как пограничное — серьезных рисков нет, но есть повод более тщательно следить за состоянием здоровья;
  • чрезмерная. Для нее характерны частые рвотные позывы (до 25 раз в сутки), из-за которых происходит обезвоживание организма и быстрая потеря веса (до 10 кг), которая для беременной женщины считается критической. Такая рвота сопровождается учащением пульса, снижением артериального давления, чувством слабости и заторможенности. Если в таких случаях вовремя не прибегнуть к лечению, возможно нарушение функции почек и даже прерывание беременности.

Девушка над унитазом

Дерматозные высыпания

Обычно они наблюдаются на четвертом месяце беременности и могут поражать любой участок кожи, в том числе половые органы. Верные спутники дерматоза у беременной — зуд, депрессия и нарушения сна.

Тетания

Из-за нарушения обмена кальция в организме будущей мамочки могут случаться судороги верхних конечностей, реже спазмы мышц затрагивают ноги и лицо. Чаще всего причиной тетании становится сильная рвота, в результате которой происходит большая потеря жидкости.

Остеомаляция

Размягчение костной ткани, вызванное недостатком фосфора, делает кости хрупкими и ломкими, а это грозит возможными переломами. Поэтому доктора в таких случаях прописывают фосфоросодержащие препараты и средства, останавливающие рвоту.

Женщина держится за ногу

Токсикоз при беременности может сопровождаться раздражительностью (все наслышаны о резких перепадах настроения у беременных), изменением чувствительности вкусовых рецепторов (у женщины меняются вкусовые предпочтения), отечностью, сонливостью и потливостью.

Нужно отметить, что степень тяжести токсикоза никак не связана с полом будущего ребенка. Кроме того, утверждение о том, что отсутствие тошноты и рвоты во время вынашивания малыша является ненормальным, абсолютно неверно. Если во время беременности вас не тошнит и не рвет, значит ваш организм совершенно здоров, быстро перестроился и адаптировался к вынашиванию плода.

Отсутствие токсикоза имеет ряд преимуществ: не изнуряет женский организм, позволяет всем полезным веществам беспрепятственно достигать плода, исключает угрозу выкидыша из-за гестоза — осложнения беременности, основными признаками которого являются отечность, судороги и повышенное давление.

Длительность и степени проявления токсикоза при беременности на ранних сроках беременности: виды

Как правило, токсикоз начинается на начальном этапе беременности. В основном он проявляется на 1-3 месяце беременности. Среди основных симптомов выделяются: 

Признаки токсикоза
Признаки токсикоза

Помните, что токсикоз не является заболеванием. Просто организм выказывает такую реакцию на изменения. Ранний токсикоз обладает несколькими степенями течения: 

  • Первая степень. Рвота может беспокоить до 5 раз в день. В основном она бывает утром и после еды. Женщина жалуется на плохой аппетит и переменчивое настроение, что приводит к небольшой потере веса. Госпитализация в таком случае не требуется.
  • Средняя степень. Количество рвотных позывов становится больше, примерно до 10 раз в день. Вес снижается значительно. Еще наблюдается учащение сердцебиения и увеличение температуры. В таком случае уже назначается определенное лечение и подбирается оно индивидуально.
  • Тяжелая степень. Это состояние считается опасным, потому что рвота беспокоит постоянно. Вследствие этого возникает обезвоживание и состояние сильно ухудшается. Нарушается и обмен веществ в организме. Без госпитализации в такой ситуации не получится обойтись.

Конечно, сама по себе даже легкая степень не слишком приятна, а потому стоит узнать, как пережить токсикоз и облегчить его симптомы.

Диагностика

Для диагностики токсикоза используют осмотр, опрос пациента, сбор анамнеза. Также часто требуются различные лабораторные и клинические анализы такие, как общий и биохимический анализы крови, анализ мочи общий и на содержание определенных веществ. В зависимости от предпосылок, которые привели к подобному состоянию возможно проведение эпидемиологических или анамнестических исследований, ЭКГ, рентгена, УЗИ брюшной полости. Может потребоваться консультация гинеколога или гастроэнтеролога.

Маленькие хитрости

Аромат и вкус цитрусовых помогут уменьшить тошноту.
Аромат и вкус цитрусовых помогут уменьшить тошноту.

Женщину, столкнувшуюся со столь неприятным явлением, интересует вопрос относительно того, как избавиться от проявлений патологии и улучшить самочувствие. Как убрать токсикоз, какие именно методы будут наиболее эффективными в том или ином случае, полностью зависит от индивидуальных физиологических особенностей пациентки.

Но практика показывает, что несколько улучшить самочувствие могут помочь следующие небольшие хитрости:

  1. Перед утренним подъемом с постели рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или натуральным медом, съесть пару долек апельсина или ржаной сухарик, приготовленный в домашних условиях.
  2. Вызвать появление рвоты могут также крепкие напитки, например, черный чай и кофе. Лучше заменить их отварами на основе трав, фруктовыми компотами и чистой водой.
  3. Не рекомендуется употреблять сыры мягких сортов, в том числе, плавленые. Лучше заменить их кисломолочной продукцией.
  4. Нередко основной причиной токсикоза является банальное переедание. Для того чтобы уменьшить проявления патологии, следует уменьшить количество привычной порции пищи, употребляемой за один раз. Лучше есть чаще, но в небольших количествах.
  5. Следует избегать неприятных запахов, вредных привычек, необходимости нахождения в душном и запыленном помещении. Указанные факторы также могут стать причиной рвоты.
  6. Запах цитрусовых фруктов, мяты и мелиссы поможет уменьшить интенсивность приступов и частоту появления тошноты.

Цитрусовые и свежая мята облегчают состояние
Цитрусовые и свежая мята облегчают состояние

Помимо вышеуказанных способов существуют также иные методики устранения тошноты в домашних условиях, более подробно ознакомиться с которыми поможет видео в это статье. Практически каждая будущая мать может подобрать наиболее подходящий способ, который поможет избавиться от токсикоза.

Совет! В том случае, если причинами возникновения тошноты и ухудшения самочувствия являются заболевания органов пищеварительного тракта, устранить проблему можно только при помощи терапии, разработанной врачом с учетом индивидуального подхода.

 Правило первое

Позитивное настроение. Зачастую токсикоз носит всего лишь психологический характер, когда нескрываемая радость от новости о беременности меняется массой беспокойств и переживаний. Все это нормальные вещи, ведь женщина претерпевает колоссальные гормональные изменения. Нужно успокоить себя, настроиться на позитив. Да, предстоит нелегкий период вынашивания ребенка, который еще и омрачается токсикозом, но все эти испытания того стоят! И не долог тот час, когда у вас на руках окажется самое долгожданное и любимое дитя!

 Правило второе

Спокойствие. Как известно, наше настроение зависит только от нас. Создавайте его себе каждое утро. Когда совсем невмоготу, представьте себе своего ребеночка, отвлекитесь.

Старайтесь сдерживать рвотные позывы и не бегите при каждом дискомфорте в желудке его освобождать. Неудержимая рвота во время токсикоза – редкое явление, в большинстве случаев позывы являются управляемыми.

Прежде, чем отправляться кушать, подумайте, что организм примет, а что даже мысленно вызывает отвращение.

Уберите с глаз все, что провоцирует ухудшение состояние. Именно с глаз, т.к. наше сознание, восприняв определенную вещь глазами, уже дает картину вкуса и запаха.

Все дела и процедуры, которые провоцируют тошноту, перенесите на более позднее время в течение дня, когда состояние более-менее стабилизируется.

Делайте приятные для вас вещи – покупки, добрые дела. Сделайте то, о чем давно думали, но откладывали в долгий ящик. Выброс в кровь эндорфинов – гормонов радости – способствует нормализации общего состояния.

Правило третье

Полноценный сон и свежий воздух. Это самые страшные враги токсикоза. Кислород активирует обменные процессы в организме, не дает накапливаться токсинам. Во время сна организм «очищается» от всего негативного, в том числе от токсических продуктов обмена веществ. Идеально, когда в течение всего периода сна, который должен быть не менее 8 часов, имеется постоянный приток свежего воздуха. Днем нужно гулять по улице как минимум 2 часа. Ну и неплохо в течение дня вздремнуть разок-другой.

Правило четвертое

Режим питания. Напомним, что самый пик токсикоза приходится на утро. Поэтому нельзя резко вскакивать с постели, т.к. с вероятностью в 90 % ваш маршрут изменится в сторону туалета. Резкая смена положения тела даже в нормальном состоянии может спровоцировать тошноту.

Позаботьтесь о том, чтобы рядом с кроватью лежало что-то съестное, что вам нравится. Даже маленькая порция еды займет ваш желудок работой, но избегать резких телодвижений нужно и после перекуса. Старайтесь, чтобы пища была жидкой или полужидкой, теплой, но не горячей.

Приемы пищи спланируйте так, чтобы вы кушали малыми порциями, но часто. Обязательно перед сном выпить стакан кефира или йогурта, чтобы уменьшить секрецию желудочного сока.

Обязательно соблюдать питьевой режим, который на период токсикоза должен быть повышенным. Пейте дробными глотками, между едой, до еды, но не после. Из напитков выбирайте что-то нейтральное: минералка без газов, неконцентрированные соки, легкие чаи.

Многим женщинам снять приступ тошноты помогают мятные конфеты. Носите их всегда с собой, они не раз выручат вас в транспорте или очередях. Хороша в этот период курага, а также другие сухофрукты. Отличный источник минералов и витаминов.

Хорошо справляется с тошнотой имбирь. Можно добавлять его в чай или просто жевать кусочек корня имбиря, когда подкатывает тошнота.

Такая приятная процедура как ароматерапия, помогает устранить приступы тошноты. Ароматерапию для беременных широко используют в специализированных санаториях. Однако здесь нужно проявить осторожность, т.к. некоторые эфирные масла вызывают сокращения матки, поэтому прежде применения процедур ароматерапии проконсультируйтесь со специалистом. Этот способ подходит не всем, так как даже самые приятные запахи в период беременности могут казаться отвратительными. При аллергии ароматерапия также противопоказана.

Зависит ли токсикоз от пола ребенка

У всех женщин беременность протекает по-разному. Кто-то страдает от рвоты и отвращения к любым запахам. А кто-то не знает, что это такое. Все индивидуально.

Бытует народное мнение, что наличие или отсутствие раннего токсикоза зависит от пола будущего ребенка. Так ли это? Наукой это не подтверждено.

Мы не думаем, что пол малыша связан с этим явлением. Токсикоз – это реакция организма на беременность в целом, а не на пол плода.

А как считаете вы? Будет интересно услышать ваше мнение в комментариях на тему сегодняшнего поста. Как протекает или быть может протекала ваша беременность? Как спасались от тошноты? Напишите, возможно ваш совет пригодится многим женщинам.

Желаем здоровья и помните: спокойная мама – здоровая мама!
Если вам понравилась статья, поделитесь ей в соцсетях, это будет лучшая благодарность от вас и не забывайте оценить информацию, нажав на звездочки.

Как лечить токсикоз

Лечение токсикоза при беременности подбирается женщине индивидуально, в зависимости от тяжести его проявления и общего состояния женщины.

Ранний токсикоз

Таблетки в руке у беременной
Таблетки в руке у беременной

В зависимости от интенсивности симптомов врач принимает решение о необходимости медикаментозной терапии.

Тяжесть раннего токсикоза оценивается частотой рвоты у женщины:

  1. Легкая форма – рвоты, как правило, нет, но беременную мучает постоянная тошнота и обильное слюноотделение. На данном этапе никакого специального лечения не требуется, а уменьшить тошноту поможет организация сбалансированного рациона и режима дня, включая длительные прогулки на свежем воздухе.
  2. Средней тяжести форма – рвота у беременной наблюдается до 5 раз в сутки, сопровождается тошнотой, повышенным слюнотечением, общим недомоганием, головокружением. Уменьшить тошноту и устранить рвоту поможет Церукал при токсикозе беременных. Этот препарат выпускается в форме таблеток и раствора для уколов внутримышечно и воздействует непосредственно на рвотный центр в продолговатом мозге. Принимать таблетки при токсикозе у беременных против тошноты и рвоты можно только по показания врача, если в этом действительно есть такая необходимость.
  3. Тяжелая форма – сопровождается неукротимой рвотой у будущей мамы до 15-20 раз в сутки, головными болями, слабостью, нарушением работы печени и желчного пузыря. Это опасное состояние, которое часто сопровождается накоплением кетоновых тел в крови и появлением запаха ацетона изо рта женщины. Такая форма токсикоза лечится в условиях стационара. Женщине назначают противорвотные препараты (Церукал), капельницы с глюкозой и витаминами, солевые растворы внутривенно капельно, чтобы не допустить обезвоживания. Для того чтобы защитить печень и наладить работу этого органа часто назначают Эссенциале при токсикозе беременности или любой препарат из группы гепатопротекторов (инструкция к препарату подробно описывает, в каком количестве его принимать и как долго).

Важно! Неукротимая рвота и ацетонемический синдром представляют опасность для здоровья женщины. Кроме этого существует риск обезвоживания организма, сгущения крови и развития тромбоза. Если при помощи медикаментозной терапии не удается стабилизировать состояние беременной и рвота продолжается, а женщина на глазах теряем массу тела, то встает вопрос о прерывании беременности. К счастью, к таким мерам приходится прибегать крайне редко и только в тех случаях, когда существует реальная угроза жизни женщины.

Любые препараты при токсикозе у беременных должен назначать врач. Даже если до зачатия вам всегда помогали какие-то таблетки, то в нынешнем положении эти же лекарства могут быть опасными для будущего ребенка.

Единственное, что беременная может принимать самостоятельно, это таблетки Активированного угля, Смекту или Энтеросгель – эти препараты всасывают токсические вещества из кишечника и немного уменьшают проявления токсикоза, кроме этого, они разрешены к применению в первых недель беременности без риска для плода.

Поздний токсикоз

Терапия при гестозе подразумевает в себе предотвращение осложнений, которые могут возникать на фоне нефропатии и преэклампсии у будущих мам. Прежде всего, ни о каком домашнем лечении не может быть и речи, так как гестоз – состояние, угрожающее жизни ребенка и здоровью беременной, поэтому женщина должна находиться под круглосуточным наблюдением врачей до стабилизации состояния.

Лечение заключается в нормализации артериального давления, устранения отеков, создания беременной благоприятной обстановки – тишины, приглушенного света, спокойствия. Это связано с тем, что любой раздражитель может спровоцировать у женщины приступ эклампсии – судорог вплоть до остановки дыхания.

Для поддержания плода беременной назначаются капельницы на основе раствора глюкозы с витаминами группы В. При необходимости прямо в раствор врач добавляет антигипертензивные средства, спазмолитики, препараты для улучшения кровообращения в сосудах плаценты.

Здоровый образ жизни

Регулярные прогулки помогут уменьшить неприятные симптомы токсикоза.
Регулярные прогулки помогут уменьшить неприятные симптомы токсикоза.

Совокупные факторы, составляющие относительно здоровый образ жизни, могут существенно снизить вероятность возникновения токсикоза или уменьшить интенсивность характерной симптоматики.

В числе аспектов, соблюдать которые необходимо женщине в период беременности, называют преимущественно следующие:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный отдых;
  • отсутствие изматывающих физических нагрузок;
  • регулярное проветривание жилого помещения;
  • полноценный сон;
  • умеренные физические нагрузки, если нет соответствующих противопоказаний;
  • прием поливитаминов или лекарственных препаратов, если их прием предписан лечащим врачом.

Кроме того, не следует забывать о психоэмоциональной составляющей. Отсутствие нервного напряжение, факторов, способствующих проявлению нервозности, стрессов, беспокойств, страхов также могут существенно снизить вероятность появления токсикоза.

Что лучше всего помогает избавиться от токсикоза

Если вам, ввиду особенностей вашего организма и протекания беременности не повезло, и вы знаете, что это за беда, не лишним будет узнать и что делать при токсикозе. При том узнать это желательно «до того, как», дабы быть готовой к любому развитию событий в вашем интересном положении.
Существует ряд методов, позволяющих если не избежать, то, как минимум, облегчить проявления токсикоза на ранних сроках беременности. Но обо всем по порядку.

Образ жизни

Это первое, на что стоит обратить внимание. Если вы живете в состоянии стресса, много устаете, недосыпаете, плохо питаетесь – вы в зоне риска. Чтобы не усугублять ваше «мутное» состояние и купировать лишние встречи с белоснежным товарищем, следуйте простым житейским советам от специалистов и мам, которые через все это уже прошли:

  • Нервы – в коробочку. Если вас достают родственники, муж, коллеги, начальство – фильтруйте. Научитесь максимально спокойно реагировать на все события, которые вас откровенно бесят и раздражают. Лишнее возбуждение нервной системы в вашем положении приводит к тому, что вас тошнит от мира не фигурально, а вполне реально, а в спокойном состоянии и желудок перестает бунтовать.

Что делать при токсикозе

  • Дела – по полочкам. Если у вас огромный список дел на каждый день, его стоит пересмотреть, в зависимости от вашего самочувствия. Тошнит с утра – перенесите важные дела на вторую половину дня, плохо вечером – не назначайте на это время встречи.
  • Мысли – в нужное русло. Если вы думаете о том, что собираетесь побежать, вы, вероятно, побежите. Если вы все время думаете о том, когда вас стошнит, чем и как вас стошнит, вас однозначно стошнит. Старайтесь максимально занять ум любыми мыслями, главное – вытеснить навязчивые мысли о том, что вам плохо, потому что у вас токсикоз.
  • Еду – в желудок. Да, вас тошнит от многих продуктов, но не от всех. Найдите ту еду и тот напиток, который организм не будет сразу отторгать. Что именно подойдет вам, можно установить только опытным путем, но не отчаивайтесь, организм – не дурак и очень хочет жить, так что какую-то из предложных вариаций пищи примет обязательно.
  • Здоровый крепкий сон – на первое место. Если вы хотите спать в 8 вечера – ложитесь. Недосыпание и усталость только усугубят любые проявления токсикоза. Сейчас и вам, и вашему желудку, и нервам в том числе, важен нормальный отдых. К тому же, во сне вас уж точно не будет тошнить.

Какие таблетки от токсикоза при беременности использовать

Если избежать приступов рвоты не удается, вы не поверите, но сам процесс можно сделать если не приятнее, то терпимее:

  • Всегда держите у кровати воду и перед побегом в туалет выпивайте стакан, водой рвать легче;
  • Ешьте дробно, но в желудке всегда должно быть хоть что-то, на пустой желудок ощущения в разы хуже;
  • Пока идете в пункт назначения, дышите глубоко и спокойно;
  • Каждый раз держите в голове мысль, что это не вечно, что надо просто это перетерпеть, что скоро все будет хорошо.

Все о том как справиться с токсикозом

Народные средства от токсикоза при беременности

Кроме систематизации образа жизни и механических способов, есть масса народных советов о том, как справиться с токсикозом. Тут две новости:

  • Хорошая – эти советы реально помогают;
  • Плохая – выбирать средство придется методом проб и ошибок, потому что каждой женщине помогает свой способ.

Итак, пройдемся по списку самых эффективных народных средств от раннего токсикоза:

  • Имбирь. Можно заваривать имбирный чай, можно тереть корень и есть вперемешку с медом и соком лимона, можно просто лизать свежий срез. Но имбирем не стоит увлекаться, всего должно быть в меру.
  • Мята. Столовую ложку сушеных листьев мяты на чашку кипятка – мятный чай готов. Кроме того, некоторые жуют листья свежей мяты, используют мятные жвачки или леденцы.
  • Малина. По принципу мятного чая приготовьте чай из листьев малины. Но такой напиток на ранних сроках можно пить не более одной чашки в день.
  • Фенхель (семена). Можно жевать эти семена после приема пищи, а можно заварить чай (на одну чашку достаточно одной чайной ложечки) и пить его с лимоном и медом.
  • Кока-кола. Странно, но этот вредный напиток некоторым реально помогает. Но пить его нужно в умеренных количествах и только ради избавления от тошноты.
  • Лимон. Можно нюхать разрезанный лимон или его шкурку, можно сосать лимонные конфеты. Можно добавлять его сок в любые чаи и отвары, как вы поняли ранее.
  • Тмин. Просто добавьте чайную ложку семян в стакан теплой воды и выпейте. Можно заварить его на манер чая – это тоже будет эффективно.

Какие народные средства от токсикоза помогают

  • Мороженые продукты. Не обязательно продукты, многим реально помогает просто пососать кубик льда.
  • Гвоздика. Эти пряные палочки можно жевать, а можно заварить из них слабый чай и выпить.
  • Гранат. Можно сделать из него фрэш, можно есть его зерна, некоторым хватает одного его запаха для облечения состояния.
  • Тыква. Можно пить тыквенный сок, можно – отвар из тыквы с добавлением лимона.
  • Яйцо. Некоторые женщины едят с утра вареное яйцо, не вставая с постели, и этого достаточно, чтобы чувствовать себя женщиной почти весь день.
  • Эфирное масло апельсина. Просто носите с собой и нюхайте каждый раз, когда вас мутит.

Все о том как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности

Список таких средств может быть бесконечно длинным, у каждой женщины есть свой ключик к борьбе с токсикозом, главное – не отчаиваться и продолжать упорно его искать.

Препараты

Если народные ключики не возымели действия, или степень вашего токсикоза нельзя отнести к легкой, существует ряд препаратов, способных решить вашу проблему. Но! Что помогает от раннего токсикоза при беременности из всевозможных таблеток и лекарств знают многие, но что можно именно вам – в состоянии сказать только ваш гинеколог. Мы приведем только общий список самых популярных препаратов:

  • Бонин (он же Меклозин). Это антигистаминное средство, снимающее симптомы укачивания.
  • Метоклопрамид. Ускоряет движение пищи через желудок, уменьшая тошноту и рвоту.
  • Зофран (он же Ондансетрон). Дорогое, но эффективное противорвотное средство.
  • Хофитил. Препарат регулирует правильную работу печени, снимая симптомы токсикоза.
  • Церукал. Хорошее противорвотное средство, но врачи рекомендуют относиться к нему с осторожностью – оно повышает тонус гладкой мускулатуры.
  • Холосас. Этот сироп улучшает работу пищеварения, снижая симптоматику токсикоза.

Смотрите как уменьшить токсикоз

  • Эссенциале. Стимулирует работу печени и способствует выведению токсинов из организма, облегчая состояние женщины.
  • Дилектин (или Пиродоксин). Используют для устранения многих неприятных симптомов при беременности, в том числе и тошноты.
  • Полисорб. Этот порошок для приготовления суспензии выводит излишние токсины из организма, снижая неприятные ощущения от токсикоза.
  • Спирулина. Это биологически активная добавка, нормализующая пищеварение и флору кишечника, что так же ведет к снижению количества рвотных позывов.

Все о том как бороться с токсикозом медикаментозно

Что предпринять для облегчения токсикоза во время беременности?

Чаще всего тошнота при беременности даёт знать о себе по утрам, поэтому, проснувшись, не стоит резко вставать с кровати. Позвольте себе ещё несколько минут полежать, а ещё лучше — съесть приготовленные с вечера и оставленные на прикроватной тумбочке горстку орехов, сухарик домашнего приготовления или солёную печеньку. Не хотите есть? Можно выпить воды с добавлением в неё чайной ложки лимонного сока. Эта хитрость позволит тошноте отступить.

О питании во время токсикоза

Уменьшить проявление токсикоза поможет витамин В6. Однако не спешите бежать за ним в аптеку. Достаточно грамотно продумать свой рацион и включить в него продукты, содержащие этот витамин:

  • свежие фрукты и овощи,
  • мясо кролика, телятина, курятина без кожицы,
  • рыба,
  • каши — гречневая и овсяная, сваренные на воде,
  • бобовые — горох, фасоль, чечевица,
  • орехи,
  • яйца.

Беременным женщинам желательно употреблять варёную, тушёную, печёную или приготовленную на пару пищу. От жареного, жирного и острого лучше отказаться. Еда должна быть не слишком холодной, но и не слишком горячей. Питаться лучше небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок и не раздражать сильно его рецепторы, но приёмы пищи при этом могут быть каждые 2-3 часа. Если тошнота и рвота донимают женщину на протяжении всего дня, то пищу принимать лучше в протёртом виде, а от свежих фруктов и овощей лучше отказаться, заменив их соками и пюре. После приёма пищи можно прилечь на 10-15 минут: это поможет избежать возможного приступа рвоты.

Отдельное внимание следует уделить молочным продуктам как источнику кальция. Этот компонент полезен на любом этапе жизни, но в период беременности он просто жизненно необходим будущей мамочке и её крохе. Однако если сейчас эти продукты вызывают тошноту и рвоту, то не стоит есть их через силу, уговаривая свой организм, что это нужно малышу. В таком случае пользы от еды будет немного. А вот если организм, наоборот, подаёт сигналы о том, что ему хочется творога или йогурта, то, конечно же, не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии.

Что и как пить?

Питьевой режим любого человека должен составлять 2 литра воды в день, однако беременным не стоит употреблять газированную воду и ту, что течёт из водопровода (она содержит хлор и другие примеси, которые могут повлиять на здоровье, как мамы, так и её малыша). В идеале это могут быть минеральная или фильтрованная вода. Пить нужно небольшими глотками.

Не нужно пить во время еды, так как это может вызвать чувство тяжести в желудке и вздутие живота. Желательно также не пить перед сном — это может вызвать утренние отёки лица, рук и ног.

Что из напитков будущим мамам полезно, а от чего следует отказаться?

Еще по теме Как избавиться от токсикоза во время беременности Лечение токсикоза на ранних сроках беременности Может ли не быть токсикоза во время беременности? Сколько можно пить воды в день во время беременности? Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности?

Чай, наверное, любят все, но во время беременности некоторые виды чая женщинам противопоказаны. Так, например, от зелёного чая в больших количествах придётся пока отказаться, так как он считается лидером по содержанию кофеина. Из-за этого же вещества придётся отказаться и от кофе (кроме того он обезвоживает организм и вызывает сухость во рту).

А вот имбирный чай при токсикозе будет очень даже полезен, и всего одна чашка этого напитка избавит вас от неприятных ощущений на целый день. Для более приятного вкуса в него можно добавить мёд и ломтик лимона.

Полезным также будет мятный чай — он не только избавляет от тошноты, но благотворно действует на работу пищеварительной и нервной системы, а также избавляет от отёков. Однако злоупотреблять мятой ни в коем случае нельзя.

Хорошо помогают справиться с симптомами токсикоза тыквенный сок, клюквенный морс и отвары из кураги и чернослива, шиповника и лимона.

Лечение токсикозов

Наиболее популярным лекарством являются настои и отвары трав.
Наиболее популярным лекарством являются настои и отвары трав.

Инструкция относительно выбора наиболее подходящего варианта лечения, действие которого направлено на устранение неприятных симптомов, полностью зависит от причин, наличие которых и привело к возникновению патологии. Чаще всего лечение медикаментозными препаратами назначается только в исключительных случаях, то есть, при наличии каких-либо заболеваний, а также при тяжелой и средней формах токсикоза.

Применение лекарственных препаратов требует регулярного наблюдения беременной женщины лечащим врачом. Перед тем, как интересоваться вопросом относительно того, есть ли таблетки от токсикоза, и как их употреблять, не следует забывать о том, цена самолечения может быть весьма высокой, вплоть до самовольного аборта. В домашних условиях лучше воспользоваться методами нетрадиционной медицины, которые обладают достаточной эффективностью и являются относительно безопасными.

Народные средства

Мятный чай с душицей не только уменьшает тошноту, но и снимает сонливость.
Мятный чай с душицей не только уменьшает тошноту, но и снимает сонливость.

Нередко женщин в состоянии беременности интересует вопрос такого рода: а у всех ли бывает токсикоз? Как правило, с этой патологией в том или ином проявлении сталкивается практически каждая вторая женщина.

Независимо от того, какой бывает токсикоз, и каковы основные его проявления, несколько смягчить острые признаки патологии можно при помощи простых и доступных средств, приготовленных в домашних условиях.

В качестве наиболее действенных необходимо назвать, например, такие:

  1. Чай из мяты и душицы

    . Душица относится к числу абортивных средств, в связи с чем принимать настои и отвары на основе этого лекарственного растения можно в ограниченных количествах. Для приготовления лечебного чая следует смешать столовую ложку сухих листьев мяты и не более 20 граммов душицы. Залить полученную смесь 300 миллилитрами крутого кипятка, дать настояться, процедить, принимать по половине стакана трижды в день.

  2. Настой плакун – травы

    . Для приготовления настоя, обладающего мощными противорвотными свойствами, рекомендуется залить десять граммов травы стаканом крутого кипятка, прокипятить в течение десяти минут, употреблять по одной пятой стакана не менее двух раз в день.

  3. Мятный настой.

    Для его приготовления следует смешать по десять граммов сухих соцветий календулы и листьев мяты. Полученную смесь залить стаканом крутого кипятка, настоять, процедить, употреблять по две столовые ложки каждые 8 часов.

Не следует забывать о том, что перед приемом любого народного средства на основе лекарственных трав, следует убедиться в отсутствии риска развития аллергии и других побочных эффектов.

Арония черноплодная от токсикоза

Арония

Отвар из аронии черноплодной избавляет от неприятного токсикоза во время беременности, а также предотвращает появление растяжек на животе. Он также полезен большим содержанием фолиевой кислоты, которая необходима на ранних сроках вынашивания ребенка. Приготовить лечебное средство можно из 5 столовых ложек ягод, которые заливают 500 мл воды и томят на медленном огне в течение 5 минут. Раствор остужают, процеживают и выпивают в течение дня за полчаса до принятия пищи.

Морс из клюквы

Клюква

Кислые свежие ягоды помогут при токсикозе. Для приготовления морса нужно 150 г перетертых ягод клюквы. Мякоть отделяют от сока, заливают 1 литром воды и ставят на огонь до закипания. После этого раствор настаивают около 5 минут, процеживают и добавляют сок. При необходимости можно подсластить медом или сахаром, однако, чем кислее напиток, тем быстрее уйдут симптомы токсикоза.

Настой имбиря с лимоном

Имбирь с лимоном

Необходимо 130 г перетертого корня имбиря смешать с 4 порезанными на дольки лимоном. Смесь измельчается блендером и заливается 200 мл кипятка. После остывания можно пить раствор по 1 столовой ложке в день.

Чай из мяты при токсикозе

Мята

Мятный чай эффективно избавляет от токсикоза. Для его приготовления 2 чайные ложки мяты заливают 500 мл воды и томят на слабом огне до закипания. Кипятят 5 минут, настаивают в тепле 30 минут и пьют по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Витаминный чай

Полезный и вкусный, насыщенный витаминами чай поможет не только усмирить токсикоз, но также укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствия. Для приготовления этого чудесного напитка следует смешать в равных частях свежие ягоды брусники, облепихи и шиповника. Использовать полученную смесь следует в качестве обычной заварки. Употреблять такой напиток следует вместо обычного чая.

Травяной сбор

При сильных приступах тошноты и рвоты рекомендуется пройти курс лечения, основанный на приеме эффективного противорвотного напитка. Максимальная продолжительность лечебного курса не должна превышать трех недель.

Оптимальное количество напитка – не более полутора стаканов в течение дня. Пить следует по 50 миллилитров при появлении ощущения тошноты.

Для приготовления сбора необходимо смешать в равных частях сухие травы мяты, календулы и тысячелистника, после чего добавить к полученной смеси одну часть корня валерианы. Две столовые ложки подготовленного сырья следует залить половиной литра крутого кипятка и дать настояться в течение нескольких часов.

Целебный настой шиповника

Шиповник

Настой от токсикоза готовится из 100 г плодов шиповника. Их моют и мелко нарезают, заливают кипятком и выдерживают в термосе не менее 10 часов.  Процеженный настой употребляют по полстакана трижды в сутки в течение месяца.

Чай из корней шлемника байкальского

Шлемник

Настой шлемника байкальского можно пить, как чай во время токсикоза. Для этого 30 г измельченного корня заливают 500 мл кипятка. Настаивают готовое средство в термосе не менее 3 часов, потом процеживают. Можно подсластить медом по вкусу.

Настой ромашки с успокаивающим действием

Ромашка

Для настоя берут 2 чайные ложки сухих цветков ромашки и заливают 250 мл кипятка. Средство должно простоять в теплоте около 4 часов, после чего его процеживают и выпивают в теплом виде в течение суток.

Овощи и фрукты

Красная смородина, представленная на фото – эффективное и вкусное средство против токсикоза.
Красная смородина, представленная на фото – эффективное и вкусное средство против токсикоза.

Но как победить токсикоз в том случае, если прием отваров и настоев на основе лекарственных трав невозможен по каким-либо причинам?

В подобной ситуации рекомендуется употреблять средства, приготовленные из свежих овощей и фруктов:

  1. При появлении тошноты рекомендуется выпивать две столовые ложки свежевыжатого картофельного сока.
  2. Аналогичными свойствами обладает также свежевыжатый тыквенный сок. Для получения желаемого результата следует использовать только сок спелых плодов.
  3. Более приятными вкусовыми качествами и мощными противорвотными свойствами обладает сок красной смородины. Следует выпивать по три столовые ложки сока в день или съедать половину стакана свежих ягод.

Не менее эффективными противорвотными свойствами обладает клюквенный морс, а также иные напитки, обладающие выраженным кислым вкусом, приготовленные из свежих ягод и фруктов. Но перед употреблением таковых рекомендуется убедиться в отсутствии заболеваний органов тракта пищеварения.

Ягодные морсы могут стать настоящим спасением
Ягодные морсы могут стать настоящим спасением

Профилактика токсикоза

В зависимости от вида токсикоза существуют разные профилактические меры. В первую очередь необходимо правильно питаться, качественно обрабатывать продукты питания. Немаловажно своевременно пролечивать заболевания желудочно-кишечного тракта, вирусные инфекции и другие хронические болезни. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, больше времени проводить на свежем воздухе. Важно помнить, что аспирин и другие салицилаты противопоказаны при некоторых вирусных заболеваниях.

Осложнения

Если не лечить токсикоз, то могут развиться серьезные осложнения. При беременности тяжелая форма данной болезни может спровоцировать преждевременные роды, отслоение плаценты или тяжелое протекание родовой деятельности. При других типах токсикоза возможны такие осложнения, как:

  • Развитие недостаточности надпочечников
  • Кома
  • Нарушение мозговой деятельности
  • Летальный исход

Поэтому при тяжелых случаях токсикоза во время беременности, а также при подобных симптомах, связанных с каким-либо заболеванием, необходимо в первую очередь обратиться за врачебной помощью. Лечение народными методами должно быть вспомогательным средством, временно облегчающим протекание данного состояния.

Противопоказания

Аронию черноплодную нужно с осторожностью применять при гипотонии, сердечных заболеваниях, запорах, варикозах, тромбозах и проблемах с желудочно-кишечным трактом. Клюкву нельзя употреблять при повышенной кислотности желудка. Имбирь противопоказан на последних сроках беременности и во время кормления грудью. Мята не рекомендуется при гипертонии, изжоге. Шиповник запрещен при нарушении кровообращения, сахарном диабете и повышенном артериальном давлении. Некоторые лекарственные растения могут вызывать аллергические реакции. Во время беременности использование народных средств должно быть одобрено доктором.

Как бороться с токсикозом – видео

На этом ролике мама с неоднократным опытом беременностей делится простыми, но действенными советами из личного опыта по борьбе с ранним токсикозом беременных.

Токсикоз – штука непредсказуемая, он может застать вас раньше, чем —тест на беременность— покажет положительный ответ на интересующий вас вопрос. Может не просто застать, а даже изрядно измучить, серьезно омрачив все прелести беременности. А может и не застать вовсе – есть и такие счастливицы. Кому повезет, а кому – не очень, не в стоянии предсказать ни врачи, ни родственники. Это всегда лотерея.

Бороться с токсикозом можно, существует ряд практических советов, народных методов и препаратов, способных если не унять, то, как минимум, облегчить всю гамму ощущений от этого явления. Но важно помнить, что любому действию в этом вопросе с вашей стороны должна предшествовать консультация у врача.

Источники

  • https://Toksikolog.com/toks/help/kak-izbavitsya-ot-toksikoza-314
  • https://Toksikolog.com/toks/pri-beremennosti/toksikoz-pri-beremennosti-327
  • https://prirodushka.ru/bolezni/t/toksikoz
  • http://megapoisk.com/toksikoz-pri-beremennosti-kak-izbavitsja-v-domashnih-uslovijah
  • https://heaclub.ru/kak-perezhit-toksikoz-na-rannih-srokah-beremennosti-pervaya-pomoshh-pri-toksikoze-na-rannih-srokah-rekomendacii-vrachej-otzyvy-zhenshhin-perezhivshih-toksikoz
  • https://azbyka.ru/zdorovie/spravitsya-s-toksikozom-beremennyx-legko
  • https://babyangelok.ru/zdorovie/zdorovie-mamy/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti-sposoby-izbavleniya-ot-toshnoty/
  • https://okrohe.com/beremennost/problemy-vo-vremya/kak-izbavitsya-ot-toksikoza.html
  • https://beremennost.net/chto-pomogaet-ot-toksikoza-pri-beremennosti
  • https://kak-lechit-doma.ru/beremennost-i-rody/kak-izbavitsya-ot-toksikoza-pri-beremennosti-na-rannix-srokax

[свернуть]