Можно ли новорожденному спать с мамой: сон вместе с родителями в одной кровати

Почему многие семьи выбирают совместный сон с малышом

Ожидая появления малыша на свет, родители обыкновенно готовят ему красивую кроватку, а если позволяет жилплощадь, и отдельную уютную комнату. Будущей маме доставляет удовольствие подбирать мягкий матрасик, бельё, подвесные игрушки-карусельки и пр. Но когда ребёнок рождается, очень часто его укладывают ночью спать (и даже днём) не в свою постель, а в супружескую.

Безусловно, такой совместный сон имеет свои преимущества, в первую очередь, для мамы:

  1. Когда младенец ночью захочет есть, женщина просто даст ему грудь. Насытившись, малыш спокойно заснёт, да и мама может его кормить и в полудрёме. Конечно же, это легче, чем вставать, брать кроху на руки, а затем убаюкивать после кормления. Кроме того, максимальная концентрация пролактина в женском организме наблюдается именно ночью: и прикладывание в это время суток способствует улучшению лактации (а малыш скорее вспомнит о груди, если находится под боком у мамы).

Мама кормит младенца, лёжа в кровати

Если ночью малыш захочет взять грудь, мама покормит его, и оба продолжат спокойно спать

  1. В родительской кровати новорождённый лучше спит, не так пугается темноты и различных звуков. Ощущая мамин запах, дыхание, стук её сердца, младенец чувствует себя под защитой — как в утробе все девять месяцев. Его сон становится поверхностным: от него легче пробудиться, чтобы позвать на помощь, подать сигнал о дискомфорте (глубокий же сон у младенца, спящего отдельно, некоторые специалисты расценивают как реакцию на стресс). Многие психологи полагают, что совместный сон укрепляет детскую психику, вселяет доверие к окружающему миру. По их мнению, у детей, которые изначально спали вместе с родителями, впоследствии реже развиваются разного рода страхи.

Плод в материнской утробе; мама обнимает младенца во сне

Совместный сон с мамой напоминает младенцу условия в материнской утробе — он чувствует себя спокойно, под защитой

  1. Для правильного развития нервной системы и бесперебойной работы дыхательного центра ребёнку важна тактильная стимуляция.
  2. Терморегуляция младенца ещё несовершенна, а рядышком с родителями он точно не замёрзнет.
  3. У женщины формируется более сильный материнский инстинкт, развивается интуиция: она чувствует, что нужно её малышу в данный момент. К тому же мама просто получает удовольствия от соприкосновения с младенцем, контакта с его кожей, вдыхания его запаха. Исчезает повышенная тревожность, реже возникает послеродовая депрессия.Женщина обнимает младенца во сне

    Совместный сон развивает у женщины более сильный материснкий инстинкт, снижает тревожность, является профилактикой послеродовой депрессии

  4. Совместный сон помогает компенсировать недостаток общения с ребёнком днём. Это особенно актуально для мам, которые рано выходят на работу (они словно чувствуют себя виноватыми перед малышом).

Видео: мама рассказывает о преимуществах совместного сна с ребёнком

До какого возраста уместен совместный сон

Несмотря на все имеющиеся плюсы совместного сна, он может принести пользу, когда ребёнок ещё совсем маленький. Но рано или поздно малыша обязательно нужно укладывать отдельно, и это время не нужно оттягивать.

Все семьи разные, со своими укладами жизни. В моём случае сын сразу после выписки из роддома стал спать в своей кроватке, причём в отдельной комнате. И впоследствии не было абсолютно никак пресловутых страхов (темноты и пр.). Конечно, приходилось вставать один (иногда два раза) ночью, чтобы покормить его, но это нормальная ситуация, которая прекратилась, когда я завершила грудное вскармливание. С тех пор он всегда спит отдельно и даже не представляет, как же может быть иначе.

Чем раньше родители отделят от себя ребёнка на время ночного сна, тем легче будет проходить процесс привыкания к новому месту и отсутствию мамырядом. В целом желательно сделать это к 1,5 годам (а лучше раньше). Впоследствии взрослым будет уже сложнее, поскольку малыш уже будет всё хорошо понимать и начнёт манипулировать родителями (естественно, ему комфортнее спать с ними под боком, чем привыкать к самостоятельности).

Ребёнок примерно 1,5 лет под одеялом в постели с родителями

В целом, прекращать совместный сон уже желательно, когда малышу исполнится 1,5 года, а лучше и раньше

Совместный сон мамы и ребенка

Пару десятилетий назад педиатры были категоричны: младенец должен спать отдельно. Аргументировалось утверждение риском удушья новорожденного и антисанитарией – во взрослой постели полно опасных для неокрепшего иммунитета микроорганизмов.

совместный сон с ребенком

Сейчас мнение специалистов изменилось. Современные врачи уверены – польза совместного сна с ребенком бесценна. Материнская близость способствует гармоничному развитию, благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует лактацию. У женщин послеродовая адаптация проходит быстрее.

Многие семьи действуют исходя из потребностей самого малыша – когда он спокоен, кладут отдельно до следующего кормления. Так у родителей остается возможность отдохнуть.

Совместный сон на первом году жизни

Перинатальные психологи рекомендуют совместный сон ребенка с мамой независимо грудничок он или искусственник. По результатам наблюдений детки, которые не разлучаются ночью с мамой, физически развиваются быстрее сверстников.

совместный сон с ребенком удобно для мамы

Противники семейного отдыха утверждают, что младенец не высыпается с родителями. Но крепкий сон в кроватке скорее вызван стрессовой ситуацией, спровоцированной отсутствием взрослого. Постоянное присутствие матери активно стимулирует работу дыхательного центра новорожденного.

Синдром внезапной детской смертности (СВДС) встречается намного реже среди малышей, спящих с близким человеком.

Совместный сон в возрасте 0-3 месяца

Материнская привязанность к младенцу возникает во время беременности.  Она остается надолго после родов. Обоим необходимо чувствовать близость, а ночной отдых вместе первые три месяца восполняет данную потребность. Все же прежде чем переложить малыша к себе следует взвесить все «за» и «против» совместного сна с ребенком

Плюсы совместного сна с ребенком:

  1. Стабилизация лактации. Кормление по требованию ночью способствует выработке молока.
  2. Психическое здоровье женщины.
  3. Стабилизация дыхания новорожденного.
  4. Маленькие дети часто просыпаются ночью. Женщине приходится постоянно вставать, что препятствует восстановлению сил.

совместный сон с ребенком советы докторов

Минусы:

  1. Малыш быстро привыкнет спать в постели взрослых. Этих неудобств можно избежать, если днем он спит без мамы.

Младенец 3-6 месяцев: укладывать ли спать отдельно?

Переступив трехмесячный рубеж, младенец становится более активным. Теперь он не спит все время, умеет переворачиваться, многие карапузы пытаются ползать. Оставлять его одного на кровати опасно, поэтому для дневного отдыха пригодится кроватка. Если малыш не может уснуть самостоятельно, долго плачет, уделите ему время. Внимание к детским потребностям – один из главных вкладов в его гармоничное развитие.

Преимущества совместного сна до полугода:

  1. комфортное ночное кормление;
  2. формирование привязанности;
  3. редкие пробуждения ночью.

Недостатки сна ребенка во взрослой кровати:

  1. Небезопасность, если ребенок уже ползает;
  2. Для интимных встреч супругов придется выбрать другое место.

Совместный сон с малышом возраста 6-12 месяцев

Кроха растет, ночные кормления происходят скорее по привычке, а не от голода. Мамина грудь служит хорошим успокоительным, антидепрессантом, средством для засыпания. Сонному младенцу невозможно объяснить, что в прикладывании к груди каждые час-полтора уже нет необходимости. После шести месяцев детский рацион разнообразится прикормом. В этот период совместный сон с ребенком становится неудобным. Как отучить малыша – главный вопрос, который встает перед родителями.

совместный сон с ребенком польза и вред

Детский отдых в родительской постели после полугода. Преимущества:

  1. способ поддержать грудное кормление как можно дольше;
  2. возможность спокойного отдыха матери;
  3. младенец быстрее засыпает;
  4. чувство безопасности.

Минусы:

  1. частые ночные пробуждения;
  2. кроха может перелезть через спящего родителя, упасть с кровати.

Несколько советов

Совместный сон с грудничком. Так уж созданы мы, люди, что практически треть своей жизни проводим во сне. Учёные давным-давно ломают головы, пытаясь раскрыть все тайны этого состояния.

Совместный сон
Ночной сон для маленького ребёнка

Благодаря современной аппаратуре, удалось проникнуть в самые глубинные структуры головного мозга.

Ставятся эксперименты, выдвигаются смелые гипотезы. Не надо быть академиком, чтобы прийти к выводу: от того, насколько хорошо человек выспался, зависят его активность и настроение. А полноценный ночной сон ребёнка не только приводит его в отличное расположение духа, но делает чуть-чуть счастливее его родителей.

Кроха спит, сладко посапывая, позволяя маме заниматься неотложными делами или просто отдохнуть. Именно так многие люди представляют гармоничные отношения между матерью и малышом.

Но не все семьи могут похвастаться подобной идиллией. Нередко сон младенца бывает чутким, тревожным, появляется желание поиграть в ночные часы.
Сон мамы и ребенка

Новорожденный спит с мамой в кровати: правильно ли это?

Как много новых взглядов и теорий появилось за последние годы в педиатрии! Еще каких-то тридцать лет назад педиатры выступали единым строем, призывая родителей к порядку и требуя безоговорочного выполнения предписаний по уходу за ребенком. Да что говорить! В те годы вся страна жила по режиму и наставлениям партии и правительства, и того же требовали от детей с рождения. Новое время внесло изменения во все сферы жизни, в том числе и в вопросы воспитания, образования и развития детей. С появлением перинатальной психологии коренным образом изменилось отношение к человеку с момента зарождения жизни. Детские психологи призывают относиться к плоду в утробе матери как к самостоятельной личности, отстаивая за ним право на собственные мысли и чувства. Десяток-другой лет назад такие высказывания показались бы фантастическими и смешными, а сегодня подтверждены новейшими современными исследованиями.

Еще совсем недавно кормление по режиму было одним из постулатов педиатрической науки, а теперь почти всеми признается неоспоримое превосходство кормления по требованию.

Педиатры настаивали на том, чтобы ребенок большую часть времени находился в своей кроватке, прикладывался к груди строго по времени и не находился на руках у мамы и папы «просто так», чтобы не разбаловался. А о совместном сне с новорожденным, о том, чтобы взять ребенка в мамину постель, не могло быть и речи. Возражения сыпались как из рога изобилия: если новорожденный ребенок спит с родителями, это «негигиенично» и его можно «придавить во сне». Вот и ходила запуганная «страшилками» мама, как сомнамбула, падая с ног от усталости и недосыпания. А младенец орал все ночи напролет, требуя воссоединения с мамой. Помучавшись несколько ночей, мама брала малыша к себе в постель, чтобы быть рядом с ним и давать грудь не вставая. Наступал желанный покой для всей семьи. Но молодую женщину мучили угрызения совести: можно ли новорожденному спать с мамой, правильно ли это?

Рассматривая все за и против совместного сна с новорожденным, все громче и громче звучат голоса психологов, приветствующих такой вид ночного или дневного отдыха. За время внутриутробного развития ребенок постоянно слышал мамино сердцебиение, ощущал тепло и чувствовал себя в безопасности. Новый окружающий его мир несет отовсюду тревогу и неизвестность. Если новорожденный спит с мамой в кровати, никакие внешние угрозы крохе не страшны, можно успокоиться и заснуть. Просыпаясь, малыш чувствует родной запах, находит мамину грудь, высасывает нужное количество молока и вновь засыпает. Потребность в сосании не просто способствует насыщению, но дает малышу чувство физического и эмоционального единства с мамой.

Приучайте ребенка спать отдельно

Ситуация: Мама берет восьмилетнего сына спать в свою кровать.

Комментарий: Действительно, такие ситуации, когда мама спит с сыном до 15 лет, встречаются часто. И нередко они приводят к тому, что для мамы становится настоящим потрясением сообщение, что у сына есть мужчина. И в этом нет ничего удивительного: мальчик слушает женские разговоры, знает женские проблемы и все увидел. Он не воспринимает женщин как объект страсти, а себя ощущает объектом обожания и превращается из сына в подружку. Это недопустимо! И не важно, спите ли вы одна или с мужем. Начиная с 4-5 лет, ребенок не должен спать в родительской кровати. Это также важно, как вовремя посадить малыша на горшок. Возможно, для ребенка переход в отдельную кровать — стресс. Но настоящий кризис случится гораздо позже, если вы этого не сделаете.

Совет: Конечно, в идеале у ребенка должна быть своя отдельная комната. Если нет комнаты, то придется выделить угол. Вы должны просто объявить ему: «Это твоя кровать, твоя полка и т.д. Ты большой! Здесь ты — хозяин и должен держать это место в порядке». Если ребенок сопротивляется, можно «заманить» его, например, повесив над кроватью постер с изображением его любимого супер-героя. Учтите, если вы выделили ребенку его пространство, то должны мириться с его вкусами, ведь вы объявили его взрослым. Если ребенок боится спать один, то он может попроситься полежать с вами. Но через какое-то время нужно встать, взять его за руку и отвести в собственную кровать. Можно посидеть с ним, пока он не заснет, а потом уйти.

Фото №2 - Может ли ребенок спать с родителями?
ФотоGetty Images

«Тесное» родительство — это новая йога?

Многие (если не сказать — все!) модные тенденции приходят в наше общество извне. Даже такая, казалось бы, закрытая на первый взгляд область жизни, как родительство, тоже в последние годы претерпело массу изменений под влиянием заморских «течений». Молодые мамы теперь днем и ночью носят своих малышей на себе (слинги по нынешним временам невероятно популярны), согласны кормить их грудью «по первому писку», а также практикуют совместный сон — это когда по ночам взрослые и их дети спят в одной постели. Но так ли уж необходим и полезен этот совместный сон?

Специалисты, так или иначе имеющие дело с маленькими детьми — педиатры, неонатологи, детские психологи, специалисты по грудному вскармливанию и прочие — невольно разделились на два лагеря: одни активно поддерживают идею совместного сна с детьми, полагая что такой образ жизни в младенчестве идет на пользу малышу. Другие же, напротив, насторожились: а как скажется на психике подрастающего ребенка этот совместный сон? А не рискованно ли во сне держать подле себя хрупкое, уязвимое тельце младенца? Так ли уж нужен малышу, внутриутробный период развития которого уже благополучно завершился, постоянный тактильный контакт с матерью?

Тщательно и придирчиво изучив все возможные аргументы «за» и «против» совместного сна, мы озвучим самые резонные и значительные из них. Подобрав к каждому достойный аргумент «с противоположным знаком», чтобы вы сами смогли оценить плюсы и минусы совместного сна и принять решение — ваш ребенок с самого рождения спит в отдельной кроватке или — в вашей?

Вредные последствия длительного совместного сна

Если родители спят вместе с грудничком, то это, в принципе, нормально. Однако бывает так, что и в три, и в пять, и даже в семь лет малыш спит с мамой и папой: они и не думают выпускать его из супружеской постели, а он, естественно, сам не просится в отдельную кровать — такая ситуация уже чревата негативными последствиями. Кроме того, нроблемы могут возникать при совместном сне с ребёнком любого возраста, даже грудным:

  1. Постоянно находясь под опекой, ребёнок не обретёт самостоятельности, не научится справлять со своими страхами (будет полагаться только на родителей). Может возникнуть слишком сильная эмоциональная привязанность к маме: кроха будет ходить за ней по пятам, даже короткая разлука становится стрессом. В будущем малыш может вырасти инфантильным, пугливым и робким. Отдельная же комната или хотя бы кровать — это личное пространство, необходимое для гармоничного психического развития ребёнка.

Девочка держится за ногу взрослого

Результатом длительного совместного сна может быть чрезмерная привязанность ребёнка к матери, психологическая зависимость от неё, неумение справляться со своими эмоциями и страхами

  1. Сон всей «гурьбой» становится не очень комфортным по мере взросления ребёнка: он может многократно переворачивать, ложиться по диагонали, толкаться и пр. Это особенно важно, если у кого-то из родителей есть проблемы со сном, и конкретно для папы, которому утром нужно идти на работу.

Позы ребёнка в кровати с родителями — крутится, раскинув руки, пинает взрослых ногами

По мере взросления ребёнка совместный сон доставляет дискомфорт взрослым, а между тем папе нужно выспаться, чтобы утром пойти на работу

  1. Существует опасность придавить младенца во сне. Если же класть его на край кровати, он может просто упасть с неё. Кроме того, если у мамы очень большая грудь (свыше 4-го размера), есть риск задавить ребёнка непосредственно во время ночного кормления, когда сама женщина находится в полусне.
  2. Проблемы с гигиеной. Если ночью подведёт памперс, стирать и сушить матрас двуспальной кровати гораздо сложнее, чем постирать бельё с детской кроватки.
  3. Проблемы в интимной жизни. Не каждая пара сможет заниматься сексом в присутствии кого-то третьего. Молодые мамы в такой ситуации часто вообще избегают выполнения супружеского долга: в результате мужчина чувствует себя обделённым, возникают серьёзные проблемы, которые могут привести даже к разводу. С другой стороны, некоторые супруги придаются любви в присутствии маленького ребёнка, считая, что он всё равно ничего не понимает. Это заблуждение: малыш может принять происходящее рядом за агрессию, есть даже риск получения психологической травмы, проблем в будущем сексуальном воспитании.

Одной из крайностей является ситуация, когда малыш спит с мамой, а папа просто переселяется в другую комнату или же на диванчик, кухню (если квартира однокомнатная). Это просто недопустимая ситуация, которая часто приводит к конфликтам в семье и заканчивается разводом. А ведь на самом деле для ребёнка намного важнее иметь нормальную полную семью, чем возможность спать вместе с мамой.

Папа спит на диване, а мама в кровати с ребёнком

В некоторых семьях доходят до крайности, когда принимается решение переселить папу спать на диванчик, чтобы мама могла спокойно проводить ночи с малышом

Чем полезен совместный сон с ребенком

Первый и главный аргумент в пользу совместного сна с малышом — это налаживание длительного и успешного грудного кормления. Каждый ребенок от природы запрограммирован на сон вместе с мамой и активное сосание груди ночью. Да и женщина устроена таким образом, что именно ночью, когда малыш сосет грудь, в ее организме достигается максимальный уровень пролактина — гормона, способствующего выработке молока.

Тактильный контакт с ребенком стимулирует все эти процессы. Кроме того, маме не придется периодически вскакивать с постели, чтобы подбежать к малышу, если они будут спать вместе. В результате женщина будет чувствовать себя лучше, станет менее раздражительной, а это незамедлительно скажется и на крохе.

Мамочки, которые с первых дней спят со своими детьми, часто не понимают тех, кто жалуется на недосыпание.

Совместный сон помогает регулировать и вопросы безопасности, хоть это и может показаться странным. Недавние исследования показывают, что так уменьшается риск развития синдрома внезапной детской смерти. Когда малыш лежит рядом с мамой, его сон становится менее глубоким, поверхностным. Противники совместного сна видят в этом недостаток.

Однако для детей в возрасте до 6 месяцев поверхностный сон идет на пользу: так проще пробудиться и, соответственно, легче “позвать на помощь”, подать сигнал о том, что что-то не в порядке. Присутствие мамы рядом порождает взаимную чувствительность и облегчает пробуждаемость. Это защитная мера на случай остановки дыхания. Кроме того, совместный сон формирует у малыша устойчивое чувство защищенности. Так в крохе растет уверенность в окружающем мире, а главное — в собственной маме.

Часто малышам не хватает прикосновений матери во время бодрствования. Необходимую ласку он может получать также в течение совместного сна. Подросшему ребенку это обеспечит благоприятные условия для кормления, ведь днем кроха может заиграться и словно «забыть» покушать. В дальнейшем именно ночные кормления позволяют маме, например, выйти на работу, или надолго отлучаться, не беспокоясь о том, что ее ребенок не доест.

Если вы все же решили спать вместе с ребенком, следующие правила помогут вам побороть возникающие страхи и разрешить сомнения:

  1. Никогда не кладите кроху рядом, если вы выпили алкоголя или находитесь под влиянием других стимуляторов. Измененное состояние сознания не даст вам оказать помощь ребенку, если вдруг она ему понадобится.
  2. Если малыш лежит на взрослом матрасе, обязательно выберите твердую модель, а ребенка уложите на спину или на бок. Согласно последним исследованиям, это самые безопасные позы для крохи.
  3. Потенциальную угрозу для малыша в родительской постели представляют подушки, валики, водяные матрасы, а также щель между кроватью и стеной.
  4. Тепло вашего тела — это дополнительный обогрев для ребенка. Чтобы избежать его перегрева, используйте по минимуму теплое ночное белье, покрывала и одеяла.
  5. Позаботьтесь о том, чтобы малыш все-таки мог спать самостоятельно, чтобы сон в отдельной кроватке не казалось ему наказанием.
  6. Дайте малышу понять, что ему можно спать с мамой, и подождите, пока он к этому приспособится.
  7. Чтобы научиться удобному кормлению лежа в кровати, стоит пообщаться с консультантами по грудному вскармливанию. Также можно посоветоваться с другими женщинами, у которых уже есть опыт совместного сна и кормления грудью, желательно нескольких малышей.
  8. Помните, что сон вместе с крохой не должен создавать маме неудобств.

Идеальная ситуация — если мама отдыхает, когда она спит с малышом. Если не получается, наверно, придется подумать над решением этого вопроса.

совместный сон с ребенком

Проблемы у детей, которые спят в родительской постели

Совместный сон с малышом решает множество задач, но он же вызывает и определенные проблемы. По мнению ряда специалистов, это может вызвать расстройства сна у крохи. По данным исследований, такие нарушения развиваются у 50% детей в возрасте от полугода до 4 лет, спящих в родительской постели. При этом проблемы со сном беспокоят лишь 15% малышей, которые спят отдельно. Есть гипотеза о том, что, если ребенок спит с родителями, он не может научиться засыпать самостоятельно, а это важный навык для самостоятельной жизни.

Если ребенок спит с мамой, у него развивается привычка сосать грудь на протяжении всей ночи. Некоторые авторы пособий по воспитанию утверждают, что это может спровоцировать кариес: при практически беспрерывном кормлении во рту малыша постоянно присутствует молоко, которое разрушает зубную эмаль. Этот риск повышается, если ребенок продолжает кормиться грудью на втором году жизни. Закономерен вопрос: а что, после дневного кормления, малышу чистят зубы? Так что прежде чем брать на вооружение этот аргумент – проконсультируйтесь с детским стоматологом.

Насущный вопрос — интимные отношения родителей. Даже присутствие ребенка в комнате накладывает ограничения, что уж говорить о совместном сне с крохой. С этой проблемой справиться непросто, но все-таки решение есть. На время сексуальных отношений можно укладывать ребенка в кроватку. Еще один вариант — уходить в другую комнату.

Спать вместе с грудничком или даже с маленьким ребенком — одно дело. Но как объяснить подросшему чаду, привыкшему к родительской постели, что отныне он должен переместиться в свою отдельную кроватку?

Если ребенок с самого рождения привык к совместному сну с мамой, то отучать от этого его нужно постепенно, начиная с возраста 1,5-2 лет. Хорошо, если утром и днем кроха будет спать отдельно. Поэтому стоит обзавестись кроваткой или люлькой для ребенка. Всем людям нужно личное пространство, в том числе и малышу — для развития индивидуальности и навыков самостоятельности. Когда будет пора ребенку полностью переселяться в свою кроватку, это можно превратить в красивый и радостный праздник. В такой обстановке кроха оценит то, что приобретает свой «очаг самостоятельности» в качестве доказательства любви и уважения близких к его личности.

В вопросе совместного сна есть место и компромиссам. К примеру, родители вполне могут брать малыша в свою постель только иногда: когда ребенок заболел, испугался кошмарного сна, а еще утром или в выходной день. Вариант компромисса — поставить детскую кроватку со снятой передней панелью вплотную к постели родителей. Так вам не придется вскакивать, когда ребенок заплачет — можно будет успокоить и накормить его, не поднимаясь. Да и малыш не стеснит родителей, находясь на своей территории. Некоторые просто пододвигают детскую кроватку поближе к своей постели — так можно ночью прикоснуться к ребенку, взять его за ручку, убаюкать.

Приставная-кроватка

Совместный сон с ребёнком: за и против

Большинство педиатров рекомендуют укладывать новорождённого сразу в отдельную кроватку. И многие мамы и папы следует данным рекомендациям. Но по прошествии некоторого времени, если малыш беспокойно спит, мама не выдерживает и кладёт грудничка в родительскую кровать. Особенно, если ребёнок на грудном вскармливании.

Некоторые родители убеждены, что совместный сон необходим малышу. Они находят в этом только положительные стороны.

Другие же молодые мамы и папы категорически против совместного сна, так как считают, что такой отдых не безопасный, не комфортный, а когда карапуз подрастёт его и вовсе не заставишь спать отдельно.

Для того, что сделать правильные выводы, необходимо знать о плюсах и минусах совместного сна.

Аргументы сторонников совместного сна

Рассмотрим для начала мнение тех, кто выступает за совместный сон мамы и малыша:

  • Чувство безопасности. Ребенок, привыкший за время внутриутробного развития к ритмам сердца и дыхания мамы, успокаивается, когда попадает в привычную обстановку, то есть, рядом с любимой мамочкой он спит гораздо спокойнее, чем в отдельной кроватке. Малыш уверен в своей безопасности, а это укрепляет его психику, делает более уверенным в своих силах.
  • Удобство мамы. Пока младенец еще слишком мал, он часто просыпается по ночам, чтобы поесть и просто убедиться, что мама рядом. Если он спит отдельно, то молодой женщине приходится подниматься по многу раз за ночь, реагируя на плач малыша. При совместном сне, этот дискомфортный момент устранен. Чтобы покормить младенца, маме не нужно подниматься, достаточно дать ему грудь. Разумеется, при таком организации режима женщина намного меньше устает.
  • Психологический комфорт мамы. Интересно, что совместный сон успокаивает не только младенца, но и его мать. У молодой женщины снижается чувство тревожности, ей легче преодолеть послеродовую депрессию.

  • Тактильный контакт. Новорожденный младенец нуждается в тесном тактильном общении с мамой. Это насущная необходимость, которая способствует полноценному развитию нервной системы ребенка. Чтобы удовлетворить эту потребность, можно ночи напролет носить малыша на руках, но ведь намного проще уложить ребенка с собой и спокойно отдыхать?
  • Компенсация несовершенства терморегуляции. У маленьких деток система терморегуляции малыша функционирует еще плохо, а рядом с мамой он никогда не замерзнет. Если же малыш спит отдельно, то родителям приходится часто подниматься и контролировать, не раскрылся ли малыш во сне.
  • Эмоциональная связь. Некоторые специалисты считают, что именно в первые годы после рождения формируется эмоциональный контакт между ребенком и матерью, и совместный сон способствует формированию более близких отношений в будущем.

  • Период детских страхов проходит легче. Дети, которые спят вместе с мамой, реже страдают от боязни темноты, и прочих детских страхов.

Аргументы против совместного сна

Не менее серьезные аргументы приводят те специалисты, которые считаю, что маленьким детям нельзя спать с родителями.

  • Личное пространство. Считается, что даже совсем маленькие детки иногда нуждаются в одиночестве, это способствует формированию индивидуальности и развивает самостоятельность.
  • Зависимость. У деток, которые все время спят с мамой, формируется очень сильная привязанность. И даже короткая разлука с родительницей для такого малыша является трагедией.

  • Формирование привычки. Дети, приучившиеся спать в родительской постели, могут категорически отказаться спать отдельно.
  • Риск «приспать» малыша. Усталая мама может неловко повернуться во сне и случайно лишить ребенка доступа воздуха.
  • Ухудшение супружеских отношений. Совместный сон с ребенком не способствует улучшению интимной жизни родителей. Отсутствие сексуальных отношений может привести к проблемам в отношениях или даже к разводу.
  • Гигиена. Конечно, микрофлора мамы и младенца общая, однако, вопросы гигиены все же нужно учитывать. Кроме того, постирать детское белье в случае «аварии» с памперсом будет намного проще, чем мыть и сушить матрас с родительской двуспальной кровати.

Плюсы

  • Младенец, который находится рядом с мамой, чувствует себя защищённым. То есть, ребёнок получает психологический комфорт. С помощью совместного сна у малыша укрепляется психика, и поддерживается доверие к миру.
  • Для матери в этом случае плюсом считается то, что ей не нужно вставать посреди ночи, чтобы поскорее взять младенца на руки, когда он плачет. Ночью младенцы чаще хотят материнское молоко. Поэтому не каждой маме понравится вставать в это время с постели, чтобы накормить малыша.
  • Благодаря совместному сну просыпается материнский инстинкт. У матери в этом случае развивается интуиция, и она начинает чувствовать именно то, что нужно малышу сейчас.
  • Такой сон компенсирует дефицит общения. Чаще всего это касается тех мамочек, которые рано торопятся на работу, и весь день малыш находиться в садике, с няней или бабушкой.

Минусы

Этим аргументам противоречит американский педиатр Бенджамин, он считает, что у ребёнка должна быть своя постель, а также личная комната для создания полноценной самостоятельности и индивидуальности.

Кое-кто считает, что когда малыш спит с родителями, у него формируется психологическая зависимость от них. В реальности, такие дети способны чувствовать лишь первые три года огромную нужду в родительском внимании, но со временем они становятся самостоятельными детьми.

Можно ли ребенку спать с родителями?

Плюсы сна с родителями

Сторонники естественного воспитания искренне не понимают, зачем мучить себя бесконечными вставаниями и укачиваниями по ночам. Совместный сон решает многие проблемы молодой мамы. Выделяют два вида совместного сна:

  • на общей кровати вместе с родителями;
  • детская кроватка без бортика плотно приставлена к родительскому спальному месту.

Совместный сон ночью вместе с мамой обладает следующими плюсами:

  • эмоциональный комфорт;
  • улучшение лактации;
  • снижаются случаи внезапной детской смерти;
  • возможность высыпаться для мамы;
  • период прорезывания зубов и коликов у новорожденного проходит легче.

Потребность малыша в постоянном присутствии мамы

Мама спит с малышом
Находясь в утробе матери, ребенок был частью ее организма. После рождения он отделился лишь физически, но эмоционально он все еще считает себя и маму одним целым. Отсюда и возникает необходимость чувствовать мамино тепло ночью, так же как и днем.

Сон младенца отличается от сна взрослого. У него преобладает поверхностный сон, во время которого его мозг перерабатывает информацию, полученную во время бодрствования. Для полноценного отдыха он должен ощущать себя в полной безопасности. Присутствие рядом мамы дает ему уверенность, что никакой угрозы нет, и в результате спит спокойно.

Долгое одиночество вызывает у детей чувство сильного стресса, схожее с чувством смертельной опасности. У младенцев не существует ощущения времени, 2 минуты или 2 часа будут тянуться одинаково бесконечно. Тактильные ощущения являются для младенца средством познания окружающего мира. Ночью ребенок кожей ощущает маму, это чувство закладывает фундамент уверенности и стабильности. В будущем такие дети вырастают более спокойными и самостоятельными, что подтверждают исследования ученых.

Возможность выспаться

Мама — эмоциональный центр семьи. Настроение малыша плотно связано с ее состоянием. И чтобы всей семье было хорошо, женщине необходимо высыпаться. Это крайне сложно сделать, бегая всю ночь от собственной постели к кроватке малыша. Редкая женщина может похвастаться, что ее ребенок спит спокойно всю ночь. Многие детки просыпаются по 5-6 раз за ночь. Кроме того, есть беспокойные мамочки, которые, даже, если малыш спокойно спит, встают проверить его дыхание. С такой проблемой легко справляется совместный сон. Если малыш проснется, ему бывает достаточно всего лишь ощутить присутствие мамы.

Улучшает лактацию

Для повышения выработки грудного молока, грудничка необходимо кормить по требованию. Одно кормление занимает от 20 до 40 минут. Вместе спать в этом случае очень удобно. Маме даже не придется вставать с кровати, достаточно выбрать удобное положение, чтобы его покормить.

Пролактин — гормон, необходимый для лактации, в большом количестве вырабатывается в ночное время (примерно с 3 до 7 утра).

Здоровье малыша

Ученые уверены, что совместный сон с ребенком снижается риск синдрома внезапной детской смерти. Ребенок подстраивается под ритм дыхания матери, а углекислый газ выдыхаемый родителями, тренирует его легкие. Также он лучше переносит периоды коликов и прорезывания зубов.

Почему же подрастая, ребенок все так же спит с родителями, отказываясь ложиться в свою кровать?

Вопрос, задаваемый многими родителями и у многих перерастающий в проблему, которую болезненно, как для малыша, так и для родителей долгое время пытаются решать.

Причина № 1

Переселившись в свою комнату или кровать, дети не спешат оставаться там на ночь, и зачастую будят по ночам с просьбой поспать еще разок вместе, ну а маме с папой проще подвинуться, чем успокаивать и снова укладывать спать. Поэтому, одной из основных причин, по которой дети продолжают ночевать с родителями это то, что родители сами берут к себе или разрешают спать в своей постели.

Чем грозят совместные ночи с детьми в одной постели

Причина № 2

Следующим фактором, влияющим на отказ ребенка спать самостоятельно, является долгое укачивание и неорганизованная подготовка ко сну. Заснул, к примеру, малыш в вашей постели слушая сказку или играясь рядом, так и остается до утра. Привычка засыпать со взрослыми с детства также не маловажный фактор, который приводит к желанию ребенка провести ночь с родителями и в дальнейшем.

Причина № 3

Так же, одной из причин засыпать с родителями, может стать недостаток внимания, оказываемого малышу. Возможно, взрослые сильно заняты и недостаточно времени проводят в общении с ребенком. Как следствие, ребенок ищет его и находит, ложась спать в одну постель, ведь так можно поговорить, о чем-то рассказать, послушать сказку и просто побыть рядом.

Позы для совместного сна с грудничком

Во время совместного сна с грудным ребенком маме необходимо позаботиться об удобной позе для сна. Она должна быть достаточно комфортной для нее (чтобы она могла хорошо выспаться) и не опасной для малыша.

От сна на боку лучше отказаться. Можно неосторожно повернуться вперед и придавить ребенка. На животе спать также будет не очень удобно. Если малыш начнет просыпаться, чтобы успокоить его придется поворачиваться. Такие движения еще больше побеспокоят ребенка.

Позы для совместного сна с грудничком

Оптимальная поза для сна с грудничком — на спине. В таком положении можно покормить ребенка грудью, не поднимаясь с постели, только слегка повернувшись на бок. Некоторые мамочки привыкают спать в таком положении, чтобы для кормления не требовалось совершать лишние движения и беспокоить малыша.

Маме на заметку

Комфорт, который дает совместный сон с новорожденным, может быть совсем не актуален в годовалом возрасте ребенка. Ощущение, что мама рядом, важно в первые недели жизни. После 3-х месяцев тесный контакт с родительницей не так необходим. Малыш исследует мир, а задача мамы – разнообразить время бодрствования, занять малыша пальчиковыми играми, потешками, прослушиванием музыки.

ИНТЕРЕСНО: как в норме дышат новорожденные дети?

В этот период некоторым мамам бывает сложно меняться в темпе ребенка. Он подрастает стремительными темпами, и совместный сон вскоре становится далеко не решающим фактором комфорта и благополучия. Маме нужно уметь успокоить малыша не только грудью. Следует учиться общаться с ним, предлагать игры по возрасту, тогда развитие будет гармоничным и полноценным.

Интимная жизнь молодых родителей и совместный сон с ребенком

Противники совместного сна пугают молодых родителей возможными сложностями в сексуальной жизни в случае, если вся семья спит в одной кровати. На самом деле, появление ребенка, так или иначе, вносит изменения в интимную сферу жизни новоиспеченных мамы и папы.

Если вы живете в отдельной квартире, проявлять любовь друг к другу вполне можно в другой комнате, на кухне или в ванной – насколько позволяет фантазия. Тем, кто ограничен стенами одной комнаты (например, живущим с родителями) в любом случае придется решать для себя, насколько комфортно они себя будут чувствовать, занимаясь любовью неподалеку от спящего ребенка.

Как бы то ни было, психологи считают безопасным секс при новорожденном и малыше до полутора лет. Если кроха случайно проснется в самый интересный момент, он ничего не поймет. Но после полутора лет нужно контролировать, чтобы ребенок случайно не стал свидетелем сексуальных действий родителей. Он может получить психологическую травму, посчитав увиденное проявлением жестокости и агрессии.

Синдром внезапной детской смерти

СВДС характеризуется том, что совершенно здоровый малыш неожиданно умирает во сне. Чаще всего трагедия случается с детьми первого года жизни. Выделяют несколько причин подобного явления:

  1. Апноэ сна.
  2. Аритмия.
  3. Структурно-функциональные аномалии или незрелость центральной нервной системы.
  4. Нейрометаболические нарушения.
  5. Недоказуемая асфиксия.

Спешу вас успокоить, СВДС — явление редкое. В России зафиксировано 43 случая на 100 тыс. рожденных детей. Читайте подробнее статью Синдром внезапной детской смерти>>>

Однако это не означает, что нужно пренебрегать знаниями о том, как обеспечить безопасный совместный сон с малышом.

Факторы риска СВДС могут быть двух видов.

Не связанные с организацией сна:

  • возраст 2–4 месяца (90% первые 6 месяцев);
  • мужской пол: 60% мальчики;
  • наследственность;
  • курение и употребление алкоголя матерью во время беременности и после родов;
  • недоношенность и малый вес при рождении;
  • искусственное вскармливание.

Мнение мамочек

Пути решения и рекомендации

Некоторые из родителей опасаются того, что ребёнок, который привык спать с ними, позже не захочет спать один в своей кровати. В этом случае нужно уложить его с собой, но как только он уснёт, тут же переносить его на его кровать. А также вы можете с кровати ребёнка снять спинку, и подсунуть к своей постели. Так, в вашей комнате станет больше места, и каждый уснёт в своей постели.

Если малыш спокойно засыпает в своей кровати, то ему уютно и комфортно, и ему ничего не мешает.

Следует помнить, что кровать, на которой спит ваш малыш, должна быть ровной и твердоватой.

Источники

  • https://babyzzz.ru/parents/kids/26863.html
  • https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/sovmestnyj-son-s-rebenkom.html
  • http://infonyanya.ru/rebenok-do-goda/nochnoj-son-rebjonka.html
  • https://LadyCharm.net/2018/08/sovmestnyj-son-s-novorozhdennym/
  • https://www.woman.ru/kids/evolution/article/50050/
  • https://www.woman.ru/kids/newborns/article/138486/
  • https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/spat-s-rebenkom-vmeste-ili-vroz-plyusyi-minusyi-sovetyi.html
  • https://vdecrete.ru/vospitanie/sovmestnyj-son-s-rebenkom
  • https://4allwomen.ru/publ/deti/razvitie/pochemu_detjam_nelzja_spat_s_roditeljami_vse_za_i_protiv_sovmestnogo_sna/25-1-0-686
  • https://MameNaZametku.ru/materinstvo/psihologia/mozhno-li-rebenku-spat-s-roditelyami
  • https://moykarapuz.com/uhod-za-detmi/sovmestnyiy-son-s-rebenkom.html
  • https://izzamkadya.ru/semya/chem-grozjat-sovmestnye-nochi-detmi-odnoj-posteli/
  • https://matrasium.ru/son/zdorove/sovmestnyj-son-s-grudnichkom/
  • https://VseProRebenka.ru/vospitanie/semejnoe/sovmestnyj-son-komarovskij.html
  • http://LovingMama.ru/article/735-kak-organizovat-sovmestnyy-son-s-grudnichkom
  • https://uroki4mam.ru/bezopasnyj-son-s-rebenkom

[свернуть]